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2007.11.14
テーマ：ダイエット日記(22808)
カテゴリ：食育
今日は時間を作って子供レシピと大格闘。
息子と娘のために、本気でやろうと思って真面目に1週間分の献立をたててみました。娘は1200kcal/息子は1600kcalでスタートです。 いつもは簡単に量を減らすとか色々してましたけど、御飯量とかすべて計算することにしました。最初は辛いかもしれないけれど、やっていけば必ずクセがついてくるはずなので頑張りたいなぁと思っています。 ～今日の献立～ 朝食：ケロッグのシリアル少々・牛乳・りんご一切れ 昼食：4色御飯（肉そぼろ・ほうれん草・もやし・いり卵） 夕食：豚肉のクリームシチュー・りんごとキャベツの温サラダ・御飯 明日からはパソコンの修理なので帰ってきてからまたダイエットレシピ日記UPします。 がんばりまーす！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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