可愛い子供のためにママが出来るコト！

　産後3週間が経ちました。
早いものですね～、毎日があっという間に過ぎてびっくりしています。

上の二人も完母で育てた私ですが、三人目も順調に母乳で・・・と思ってた私ですが、最初の2週間は思いがけず母乳の出が悪く、苦労しました。
絶対に出るよ～って思い込んでたせいなんですよ。
だから余計にあせってしまって・・・。

乳腺が細いのか？つまりやすく、ナカナカ出てこなかったんですよね。
あんなにマッサージもしてたのに。
胸がパンパンになって張りすぎなのに、外には出ない。
なので凹む毎日でした。

退院して帰ってきて数日は赤ちゃんも慣れてないせいで結構泣いたんですよね。
それも夜中に・・・トホホ。
だから睡眠不足でダウン。
今週に入ったらかなり落ち着いて今ではぐっすり眠ってくれるようになりました。
やっとラクになった数日です。

それで気づいたんですけど、赤ちゃんも食育しないといけないなぁってことなんです。
先日お友達が来てくれた日があって、ケーキやら色々持ってきてくれて食べまくったんです。
するとお友達がきてたせいもあるとは思いますが、それから2日ぐらい泣きっぱなし。
差し入れのケーキやお菓子が山のようにあったので、私も2日ほど食べまくってたんです。
すると2日目にはスッカリ母乳を嫌がるようになり、顔を背けるんです。
だから別容器に絞って捨てていました。
ふと捨てずにおいていた母乳が、油だけ上に分離しているのに気づいてショック。
よくわかっていたつもりなんですが、やっぱり食い気には勝てずに食べまくったケーキや揚げ物のせいだったようです。
脂っこいものばかりで、母乳に確実に出てたみたいなんです。

なので赤ちゃんはイライラで泣きまくってたようです。
小さい子供には甘いものや脂っこいものを与えるとハイパーアクティブになったり泣きまくったりしますが、それと同様の様子が見られたんです。

ほんと大反省。
結局、その次の日からケーキなど甘いものはほぼ封印。
小袋のお菓子を1つだけとか、アイスクリームの小さなのを1個だけとか、少量だけ食べるようにしています。
食事も油ものは完全にやめ、毎日野菜の煮物や白身魚・蒸し物・酢の物だけにしています。
すると母乳の色も良くなり、脂分もグッと減り、赤ちゃんもスッカリのんでくれるようになりました。それと同時にいつも寝てくれるようになりました。
びっくりです。
もちろん母乳の出もよくなり、ミルクも必要なくなりました。

そしてね、私の体重もあっという間に今週だけで3kg減。
合計産後9kg減です。
11kgぐらい太ったので、あとちょっとで元の体重です。
でも調子よくやせているので、そのままもう少し減らしたいところです。

何でも過信はいけませんね。
大反省して過ごしたこの1週間。
ある意味、またがんばっていこうと気合が入りました。

ということでこちらの日記もナカナカ書けなかったのですが、またいろんな育児のことをつぶやいていきたいです。では、また～～！


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↑やっとコレがないと過ごせないぐらい母乳が出るようになりました。
なので今は必需品です！