可愛い子供のためにママが出来るコト！

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• 携帯から初日記！(^o^)／

  こんにちは。昨日突然パソコンが故障。なので携帯から初投稿ですどんな風にナルノでしょうか？あとで楽しみです。パソコン修理が終わるまで何日かかるか分かりませんが、携帯から少しずつお邪魔したいとおもいます。では今日はこのへんで。

  2008.01.23

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  子育ては、知育に偏らないことが大事

  　　今日は私の思うことを少しだけ書きたいな～と思っています。うちには、もうすぐ小5の息子と3歳の娘がいます。フリーページを読んでいただけるとわかりますが、息子の時は放任しすぎで育ててショックを受けたので、娘の方は知育を中心に育てました。でも、二人を同時に育てる時に一番大事だと気付いた事は、きちんと自立できる子を育てるということです。生活のしつけ・お手伝いなどがとても大事。なので、娘が生まれた当時何も出来なかった息子（小1）に、いろんな手伝いを頼むようにしました。コップ一つ出して牛乳でさえ入れられなかった息子に、娘の世話のすべてをさせたのです。お洋服を着替えさせたり、オムツを替えたり、子守をしたり。髪をといたり、洗顔させたりとほとんどの事を小学1年からしてもらったのです。最初は、どうしたらいいのか？毎日戸惑っていました。ママ～～どうしたらいいの？って半泣きすることもしばしば。だって自分のことでさえ、マトモにできなかった子でしたから。もちろん家のことも全般やらせるようにしました。家事一切を丁寧に教えることから始めました。なので今は、例えば私が役員の日に会合に出かける日は、御飯をよそったりして妹の分もきちんと夕食を用意したり全ての事を私の代わりにやってくれます。もちろん、私がそのように息子に教え込んだので、娘もお兄ちゃんのお手伝いをするのが当たり前になり一人で自分のコップやお皿を取る事など身の回りのことは割とできるようになりました。知育はとても大事なことだと思います。出来れば毎日10分でも継続してやるのは、当たり前だと思います。だけれども、それに固執して自立できないような子供に育てることには大反対です。近所に超有名私立中学に通う兄弟がいます。それはそれは幼稚園時代から頭がよく、小学校でも3年以上学年先の勉強が出来て、息子が以前通っていたK教室でも有名な優秀な兄弟でした。だけれども、彼らの残念なところは電話一つまともに対応できない、道であっても挨拶できない子に育ってしまった事です。うちはマンションなのですけれども、彼ら兄弟を褒める人は最近一人もいません。有名中に合格した当時は、それはそれはすごいね～といっていましたが、エレベーターの中で挨拶もしない彼らを近隣の人はよく思わないのは当たり前です。反対にウチの息子は勉強は彼らにはまったくおよびませんが、エレベータボタンの開ボタンを押して老人の方々を待ったり、何階ですか？と代わりにボタンを押してあげたり、荷物を持ったりと私の見てないところでも色々やっているようで、マンション中の人にあの子は気の利く優しい子だね～と毎日褒めて貰える様になりました。結局、社会に出るとそういうもので、どんなに頭が良い子でも社会に馴染めるか？は別物なのです。息子は空手とプールも習っているのですが、どちらでも見学にいくとそうですが、親が着替えをしてあげていたり、カバンを持っていたりしている光景をよく見かけます。なぜするんでしょうか？私は大反対です。幼稚園の年中・年長ぐらいになっても着替え一つさせないのは、彼らをこの先困らせるためにやっているようなものです。お人形のようにたたせて、全部親が準備しているのを見たら何だか心配になってしまいます。ジュースを飲ませて、お菓子をあげて、親に全部服を着せてもらって、髪を乾かしてもらって・・・当の本人は親にすべてやってもらって、お菓子を食べながらDSしてたりします。でもって親のほうは、それが凄く良い事のように満足気にしているんです。まるでシモベのようです。私はいつも残念だなぁと思ってしまいます。私は3歳の娘のお着替えをよっぽど調子の悪い時か、機嫌の悪い時以外は手伝いません。お出かけの30分以上前にタンスからお洋服出して着替えようね！自分でおズボンとトレーナーと靴下を出してね！と声をかけ、娘が選ぶのに付き合います。自分でタンスから出したら、30分かかっても自分で頑張って着ようね！と声をかけてそのままにしておきます。娘は最初必死にやってかなりの時間をかけていましたが、今では5分もあれば着れる様になりました。自分で好きな服も選ぶようになりましたし、ｼﾞｬﾝﾊﾞｰやコート・帽子置き場もわかっているので全部言われなくても出して自分で着ています。知育に偏っているお母さんの一番の怖いところは、子供のするべき内容の全てを先回りしてやることに慣れてしまっている人が多い事です。勉強の準備と同じように、身の回りのことも世話を焼きすぎて、自分は優しい良い母親だと錯覚してしまうことなんです。実は私も一時期そういう風になっていました。でも、それでは駄目なんです。ふと気づいた時、あれ？なんでこんな簡単な事も出来ないの？って子供がサッと出来ない事に怒りを覚えるようになってしまうのです。あとは坂道を下るように、なんで？って自分の子供に毎日腹を立てるようになります。もし心配なら、子供さんを試してみてください。買い物内容を小さな紙に書き込んで一人でいってきて～って頼んでみるとか、お店の中で店員さんに質問させるとか・・・。何も親に聞かず困らずにさっと一人で出来たら、それで充分です。私は洗剤一つでも、どんどん買いに走ってもらってます。息子は馴れたもので、どこにあるかも、どんなメーカーを買うのかも、レシートをしっかりもらうこともポイントカードを使うこともすべて出来ます。ある日、洗剤を頼んだら、ちゃんと詰め替えパックを選んできたので笑いました。これでいいんだよね、詰め替えとくね！って。残念ながら知育をするのが遅かった息子は、平均並みの頭の賢さしかありませんが、仕事の段取りをすること・行動力には普通よりとても長けています。それで私は充分だと思っています。そして、できれば先回り子育てをされている親御さんにはこの機会にぜひ気付いてほしいと思っています。まだまだ勉強不足の母ですが、書いている事が皆さんの参考になればと心から望んでいます。子どもを伸ばすお手伝いお暇な時にちょこっと読んでみるのにおススメです♪

  2008.01.20

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  子供には、手作りです♪

  　　さて3人目妊娠中の私もそろそろ8ヶ月半ばに突入です。出来るだけ食事には気をつけていたんですけど、お正月頃から崩れっぱなしです。苦笑(^_^;)でもね、昨日はまたいつもどおり気合を入れてお料理を作りました。ほぼ毎日、手作りおウチ御飯を食べる我が家。でもここ2～3日、動くのが面倒だったのでインスタント系のものを食べたり、外食や惣菜が続いたんです。するとたった2～3日なのに、精神的にも体調もどうもよくないんですよね私自身。子供達もなんだかストレスでイライラ。兄妹ケンカも頻繁にするようになって。なので昨日はたっぷり野菜のオカズを並べて、普段の食事をしました。すると子供達はスッカリ落ち着いて、夜には布団の中で兄妹並んで本を読んでいました。不思議なものですね～♪やっぱり、おウチの手作り御飯が一番良いみたいです。子育てにやっぱり手作り御飯は大変必要なものだと思います。特に親の愛情を感じやすいからです。御飯一つで何が・・・と思うかもしれませんが、絶対に変わります。子供は愛情を確かめながら生活していますから、親が声をかけてやると大変喜びます。特に食事類を一緒に作ることは有効だと思っています。昨日、子供達と夕方に生ジュースを作ったのですが、それはそれは楽しんでいました。りんごとオレンジ・人参のジュースを作りましたが、息子と娘が順番にジューサーで押して楽しんでいました。自分で作ったものは格別らしく、二人ともグビグビ飲んでいました。なのでぜひ時間があれば、子供達と一緒に何かを作ったり、もしくは出来るだけ手作りで食事を作ってあげてほしいなぁと思います。例え、月1回でも子供には良い影響を与えます。親が面倒だなぁと思うこと、実はそれが一番大事なことなのだと思います。今日は土曜日だし、ぜひぜひチャレンジしてみてください。絶対素敵な家族団らんが過ごせると思います。では、良い週末を！ウチで使っているジューサーはコレ↓styleplus POWER JUICER少し機械が大きめですけど、コレでジュースを作るとアクから出るエグミみたいなのがなく、とても飲みやすいジュースに出来上がります。あのエグミが好きではない人には、とてもおススメです。これこそ、フレッシュジュースという感じでバンバン作りたくなりますよ。ぜひぜひおススメです。

  2008.01.19

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  3歳児におススメの絵本♪

  　私は娘が生まれてから、たくさんの絵本を読んできました！いろんな方のおススメの絵本を試してきましたが、やっぱり問いかけが出来る絵本が一番娘の気をひくようです。どんな本でも集中して子供が聞くとは限りません。いくら読んでも興味を示さない本もたくさんあるのです。私は出来るだけどんな本も読むようには努力していますが、娘が読んでほしいとせがむものについては何度でも続けて読むようにしています。毎週、図書館に通っていますが、借りた中で一番気に入った内容のものを紹介したいと思います。今週のおススメはコレ↓1.おやまごはん内容は焼飯の作り方なんですけど、あかいのなあに？（人参）みどりのなあに？（ピーマン）と一つずつ材料について質問していきます。その問いかけが、何度やっても子供にはたまらないようですよ。かわいいし、おススメです。２．しろくまちゃんぱんかいに言わずと知れた有名なこぐまちゃんシリーズ。女の子だったら、どうしても好きになるみたいです。それにね、結構出てくる食べ物が美味しそうに思えちゃうんですよね。何度読んでも娘も飽きないみたいです。それからね、コレを読んだらコチラの本も欲しくなるかも。↓絵本からうまれたおいしいレシピ（2）有名な絵本に出てくる、おやつレシピ！書店でも今、大人気みたいですね～。この表紙のホットケーキがまた美味しそう♪今日のおやつはホットケーキに決まりそうですね。では、良かったら読んでみてくださいね。

  2008.01.16

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  落ち込みから一転、気合の息子！

  　息子の飲んでいるプロテインです♪日々激しくなる空手の練習に耐えるために、キツイ練習時には必ず飲ませています。汗も凄く出るみたいだし、とても良さそうですよ。子供にはプロテインがとても必要なそうで、運動量がかなりある子には飲ませてあげるといいですよ。↓ザバス(SAVAS) ジュニアプロテイン 800g　次回の空手の試合が決まり、主人はもう気合の毎日。先週の土曜日をピークに息子の落ち込みも終わり、日曜からは特訓が始まりました。最初気乗りしてなかったの息子ですが、主人が徹底的に柔軟とスパーリングの相手をしているので大分やる気になってきて、昨日はびっくりするほど回し蹴りも足があがるようになりました。今までよりも強豪クラスになるので、気合を抜けば大怪我がまっています。なので親子共々、必死に努力して怪我をしないように鍛錬しているところです。昨日はとうとう息子の手の表面の皮が向けてしまっていました。なので、その代わりに足の訓練と言う事で、かなり足を中心に訓練していました。昨日はかなり辛かったようですが、それでも息子はほとんど泣き言をいいませんでした。たいした成長です。（母驚き～）あんなに痛い！っていう子だったのにね。強くなりたい！という気持ちと体を作りたい！という気持ちの両方が出てきているようなので、一生懸命にやりだしたようです。思春期なんでしょうね。体というのは、どういうものがスタイル良しということなのかを自覚してきているようです。腹筋の割れた、手足がすらっとした筋肉だけがついたスタイルを望んでいるようで、最近体重もグッと減りました。去年の夏のピーク時から－3kgです。毎日、顔とかも引き締まってきてカッコよくなったよ～♪って褒めるからでしょうかね。母は練習については口出しできないので、とりあえず褒め言葉のみ出すように努力しています。それでも息子が精神的に上昇してきたのは間違いありませんので、頑張って応援していきたいと思います。上のクラスでも、3位までに入賞したらいいなぁ。頑張れ、息子！！

  2008.01.15

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  子育てについて思うこと

  　トイレで知育をしている、私のおススメアイテムです♪毎日いろんななぜ？が書かれていて、子供は毎日楽しんで読んでます。365日読めば、雑学を学べますよ。↓2008年　大判なぜなぜカレンダー 息子が幼稚園の年中児から小学1年夏までは、実は知育や学習だけに燃えていた私。でも小学1年をすぎた頃からは、学習1番でなくて生活の仕方の方に目を向けだしました。お手伝いが出来て、全ての事を自分で出来るように、そして家族を思いやれるようにです。だんだんと学習ばかりに目を向けても子供は成長しないって気づいたからなんです。もちろん、家庭学習は続けてきましたけど、あくまでも楽しくを基本に2年あたりからはやっています。そして今度5年になる息子。今から思春期を向かえ、これからはそれをフォローする時期だと考えています。基本的な家の仕事は今、全てこなすようになりました。掃除・洗濯と洗濯干し・食器洗いと片付け・風呂掃除・御飯炊き・食事テーブルのセッティング・妹の面倒を見る・布団敷きなど。小学4年生の男の子にしたら、かなりの事が出来ます。私は、たくさんの役員を掛け持ちしているので昨日も空手が終了したら急ピッチで夕飯を作り、すぐに出かけることになったので夕飯は妹と二人で食べてくれていました。野菜サラダとハンバーグなど私が作っておいたものを、ちゃんとお皿に入れて、御飯をよそってすべてやってくれました。本当に感心するぐらいに、きちんとできるようになったのです。だから、今からお子さん育てをする方におススメするとしたら、できるだけ学習と生活の仕方を教えることを、両立させる事をお願いしたいです。近所に、とても優秀な兄弟がいます。超有名中学に通う兄弟です。小学1年から2～3年上の学習をずっと続けていました。私はすごく憧れていました。すごい兄弟だな～って。そしてお母さんにもすごく親しみを感じていました。でも有名中学に入りだした頃から、年々機械みたいに無表情な子供になってしまいました。それは、近所でも有名な事です。電話をかけてもマトモな対応は出来ないし、道であっても挨拶もマトモに出来ない。私はその時気付いたのです。そういう普通の生活がマトモに出来ない子を育ててはいけないと思うようになったのです。それ以来、学習はそこそこできればいいと考えるようになりました。私が良い子育てと思うのは、まず3歳まではきちんとしつけをする事。そして、できるだけ本を読んだり知育をシッカリしてあげる事です。幼稚園に入ったら、生活習慣の仕上げと学習習慣（机に座る事）をつけてあげます。そしてできれば、お片づけなどお手伝いを始めるべきです。小学校に入ったら、お手伝い（仕事）の本人持分を作ることです。先ずは、毎週の上靴洗いをさせる事からでも充分だと思います。あとは下の子の面倒を積極的に見させる事です。これができるようになったら、2年ぐらいからは別の仕事も徐々に教えていきます。そして小学校4～5年までに家事全般を教え込む必要があると思っています。そうしないと、思春期になれば気持ちが優先されて、なかなか何も出来なくなる時期が来るからです。子育てって、絶対に勉強しないといけないと思います。親が何も知らないで、そのままにしてしまうと、子供は何も学ばずにおおきくなってしまうからです。一度でも小さい時に問題をかかえて、子育てに悩めばそういうことに気付きますが、それがなければ親も学ばずに過ぎてしまうのです。私は息子が4歳の時にいろいろ経験したので、それ以来必死に勉強の毎日です。そして今日もまだ本を読み続け、参考にし、実践して自分の家庭に合うものを選んでいます。これからの思春期をどう過ごすか？それがこれからの課題です。大変だけど、子育てって親育てになる素晴らしい仕事だと心から思っています。

  2008.01.13

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  初産のママさんへ（母乳ついてのメッセージ）

  　昨日は8ヶ月（30週）の妊婦検診。前回より体重＋1kg。とりあえず妊娠期間中全体で＋5kgとなりました。あと2ヶ月も何とか体重を増やさずに頑張っていこうと思っています。今回は3人目の私。とても楽しく過ごせています。上二人は完全母乳で育てたので、今回も完母で育てたいと考えています。でもって母乳の事で私の経験上の話をしたいな～と思って今日は書き記す事にしました。早速ですが、母乳って誰でも出るものだと思ってる方が多いと思いますが、実際は違います。それは母親の食べ物や乳腺開通の度合いで変わってくると思います。一人目の時、母乳は最初の1～2週間出すのに大変苦労しました。なので乳首が切れてしまい、本当に泣いてばかりでした。乳腺が詰まっていたので、いくら母乳が出来ていても外に出ていかなかったんですよね。それに反して、赤ちゃんの吸う力というのは強くて、だから初産のお母さんの場合、結構乳首が切れてしまい痛みのあまり断念してしまうと思うのです。もちろん、お乳全体の痛みも激しいですからね、余計です。それでももし耐えて、頻回授乳（1日に何度でも）を繰り返していくと乳腺が開通し、もうビックリするぐらいに出るようになります。私も出産後3週間もしたら、よく出るようになりました。でもその時は、食生活で母乳が変わるということに気付いていませんでした。なので新生児で寝ないと息子とつきあっていくうちに、疲れで甘味ばかりを求めて食べるようになっていました。すると息子の顔は乳児湿疹の嵐。何故？と毎日思っていましたが、結局は自分の母乳のせいだと気付いたのは3ヶ月を過ぎた頃からでした。義母に【何食べているの？？あなた！！】と怒鳴られ、ショックで泣いたものでした。その後は、食べ物次第で母乳は変わり続けました。油物を食べたら、母乳はべっとりするし、甘味を食べたら妙に甘い。2～3日油物を続けたら、乳腺炎になり熱を出して泣く事もありました。それぐらいに母乳と食べ物は関わりあいのあるものなのです。だから初産でこれから母乳をあげたりする人には、ぜひぜひ乳腺が開通しやすいように妊娠中からマッサージや乳首の手入れをはじめてほしいと思っています。そうすると、産後の体重もあっという間に減りますし、体調もすぐに戻ります。体自体の新陳代謝がよくなるからです。なので、ぜひ頑張ってください。基本的にお乳のマッサージをすると、お腹の収縮が起こりますので、とにかく張って来たらすぐに止める事です。それだけは気をつけてくださいね。私がするのは、お風呂に入った時、できれば乳首周辺をこまめにつまみ中のカスみたいなのを出したり、お乳全体のマッサージをリンパマッサージのように優しくします。次第にお乳がやわらかくなりますし、実際にお乳が少量ずつ出てくるようになると思います。初産の人というのは、多分お乳がとても硬いと思います。特に乳輪から3cm程度離れた周辺などは硬くありませんか？ですので、ほぐすようにゆっくりと毎日3分でもマッサージしておくといいです。脇から乳首方向へ擦るだけでも十分です。私の場合は、脇から下から胸と胸の間から上からとお乳全体の外側から乳首方向へ毎日マッサージしています。それだけでも本当に充分だと思います。それと同時にアッサリしたお野菜生活をしていれば、ほとんどの人はうまくお乳が出るようになると思います。出る量には差があるとは思いますけどね。ぜひぜひ皆さんも頑張ってやってくださいね。あくまでも経験談から述べているだけです。人には個人差がありますし、絶対これが全てというわけではありませんし、私はプロの医療関係者ではありませんので、それだけはご了承ください。だけどぜひ、母乳を望んでいる人には出してほしいな～というのが私の願いです。二人目の出産時、同室だった大学生ママさんが毎日母乳が出ずに泣いていたことを急に思い出したんですよね。乳首は切れ、本当に可哀想でした。毎日こうしてみて！と色々相談に乗ってあげましたが、それまでの母乳準備段階もなくいきなり出すのは大変な事でした。退院後も毎日メールをくれたのですが、1ヶ月後、とうとう母乳は諦めると泣いていました。出たらいいのに！って彼女はとても悔しがっていました。なのでぜひぜひ、母乳を望んでいる方は今からでも準備してくださいね。愛育病院の安産レシピおっぱいとごはん

  2008.01.12

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  新しいパズル

  　ウチの娘3歳半、最近パズルに凝ってます。小さいうちから木のパズルで楽しんできたのですが、ミッフィーの12ピースから始まりアンパンマンの30ピース、そしてクマのプーさんの40ﾋﾟースも楽々できるようになりました。面白いものですね。別に教えているわけでもないのに。なので今日はもう一つ上のランクのパズルを買おうと思っています。セイカパズル アンパンマンとおかしのせかい 65ピース↑これぐらいのピース数がいいかな？と思っています。息子の小さい頃は、保育園に任せきりの子育てでしたが、娘の場合は私が毎日何かしら一緒に遊びながら勉強を教えてきて、やっぱり大きな差が出ていると思います。言葉も遊びも生活もすべて娘は覚えるのが早いです。なので息子の事を思うと、何故同じ事に気付いてやってやらなかったのだろう？と思ってしまいます。後悔先にたたず！・・・ですね。なのでせめて娘には今の時期を大事に育ててやりたいと思っています。いろいろこれからまだまだ勉強ですね～。あれこれと丁寧に育てていきたい私です。

  2008.01.10

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  試合

  　昨日の話の続き～。次回の試合の申し込みが近づき、息子と相談。前回の試合で2位だったので、ワンランク上のクラス試合しか登録できなくなったので今回はかなり大変な試合になるんです。普通、上のクラスの試合に昇格するのは喜ぶべきことなんですが、息子はなんだか乗り気でないんです。主人の情熱が強くなるので、警戒しているようです。試合でヘマでもしたら・・・と思うのでしょうね。可哀相なことです。でも誰でもその試合に出られるわけではないのだから、私としたら挑戦して欲しい限りなのです。道場からも試合に出るほうがいいといわれているんですし。。でも息子は試合結果が不安になるらしく、出たくないといってます。困ったものです。贅沢な悩みですよ。(^_^;)今日は練習につきあってこようと思っています。妊娠8ヶ月も半ばなので最近は主人が車で迎えにいっているんですけどね。ちょっと早めに夕食の支度でもして、今日は私が歩きで迎えにいこうと思います。そして帰りに本屋さんで、新しい本でも買ってあげようとも考えています。そうすることで、少しプレッシャーを忘れてくれるといいんですけどね。わたしとしては少しの間、主人と息子を離したいのですが、どうなることやら？こういうときに限って、迎えに車で行ってしまう主人なんですよね。どうしても練習が終わったら、一言多いしね。言わなくていい練習のミスをあげつらうんです。苦笑仕事じゃないんだから、完璧を子供に望んでも・・・。とりあえず、息子の空手に対する気持ちを沈ませないように努力したい私です。

  2008.01.09

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  好きなものを見つけて自分で頑張って欲しい！

  　さて冬休みも終わり、今日から学校です。なんだかんだといいつつも、毎日ドリルなどをさせて過ごしてきました。だけれども何だか心配な事も目にしたので、今真面目に考えています。実は、息子の先のことを考えると最近不安になります。特にヒマそうにして【することがない！】といっている時。ヒマになってする事は、テレビかDSしかないみたいです。他のお子さんも結構そうなのではないかな？なので出来るだけ自分の進むべき道を今から考えて欲しいなぁと心から願っています。何か目標になるものが見つかれば、おのずとその方向へ進みたいばかりに努力するのでは？と思うのです。自分から調べるだろうし、自分から勉強する。そんな姿をみたいな～と思っているのです。空手とプール両方を習っていて、ウチの場合空手に普段は照準を定めて練習をしています。基本的にプールは基礎体力作りのためにいかせているだけなのです。でもね、最近父親の空手に対する熱意が空回り。想像を超えて、いろいろいうものだから息子が頑張る意欲をなくし気味。息子も空手は嫌いではないし一生懸命練習しているけれど、父親の心が重荷になっているみたいです。どうしたものか？昨日も私と息子と娘の三人で話をしていたら、息子が言ったんです。最近は、プールに行く方がラクだと。相当プレッシャーが掛かっているようです。主人と息子は水と油。なので、息子は主人になじられたり練習の強制をされるのが嫌なんですよね。長い目で見る事ができない主人なので、この先どうなることやら？何でも強制されるといやになるものなんですよね。だからといって自分で何かを決めるのも不安。息子自体も少々疲れているようです。こんな時は、どうやったらいいのでしょうかね？そっとしておく事はできないけれど、口出しもしたくない。うーん、辛いところです。少し、子供の伸ばし方について勉強したい私です。

  2008.01.08

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• 体重管理　2！

  　あまりにこのお正月体重が増えたので、昨日は1日食事節制。するとあっという間に－１kg減。ありがたや～。（笑）いろいろ検索したんですけど、一番多かったのは野菜のオカズ。蒸す、ゆでるが一番多く、それに忠実に昨日1日がんばりました。白菜と豚肉を茹でたものや、大根の煮物など。そして夕飯は、お米抜き（昨日だけ）。一番効果があるのは、夜6時半以降食べないという意見。なので7時までにがんばって食事をしました。とても良かったと思います。なので朝は果物と軽い食事・昼は野菜中心・大豆製品・お肉・お魚のあっさり和食夜は7時までに食事を終える・野菜中心のお米はごく少量で過ごす事にしました。これで、あと2ヶ月乗り切ってみます。他にも良いアイデアがあったら、どなたでも教えてくださいね！

  2008.01.06

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  妊娠中の体重管理

  　お正月、食べる機会が多くってもう体重増量が激しいです。(^_^;)来週は妊婦検診なのに、どうしたらいいのかしら？現在28週6日、完璧にヤバイです。だって増えすぎ！！別に食べなくても増えそうな感じなので、こんだけ食べりゃ～太りますね。（笑）なので今日から節制することにしました。皆さん、一体どうやっているのかしら？いろいろメニュー聞きたいです。とりあえず蒸し野菜のみで1日過ごしてみようっと。寂しいですけど、しょうがありません。こういうときほど、お食事の誘いがあるのは何故なんでしょう？困ったものです。^_^;

  2008.01.05

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  3歳児はやっぱり賢い！

  　　クリスマスプレゼントに娘にあげたDSソフト。【NDSソフト】　アンパンマンとあそぼ　あいうえお教室すんごい活躍中です。（笑）正直、こんなにハマルとは思ってませんでした。だって3歳半ですよ。それなのに出来るんですね～。ひらがなに親しんでもらえるようにと思って買ったんですけど、すごく良かったです。ただし、ゲーム時間だけはきっちり守らせていますけど。3歳って賢いですね。何を教えても凄い速さで吸収。私には真似できません。このゲームだって最初に丁寧に教えたら、もう完璧。次はどうやってこうやって何て言わなくても、スイスイできるんです。今じゃ、教えてないページもやってしまったりして。先が怖いぐらいです。それにしても毎日、何か一つ取り組みをと考えて本を読んだり、カルタ遊びをしたり色々してます。だってその30分ぐらいで、十分子供を育むことができますね。本だってすぐに気に入ったものは暗記しちゃいますしね。今、娘の一番のお気に入りは架空の話（空想のお話）を作って私に説明してくれる事。毎日1時間は聞かされてます。だけど大事に聞いてます。だって面白いんですもの。入園前にできるようになりたい目標は、【お友達と楽しく遊べるようになること】【ひらがなが出来るだけ読めるようになること】【自分の思っていることが伝えられるようになる事】です。とりあえずどれも順調。また取り組み日記を丁寧に書いて残していければ面白いですね。あと3ヶ月、頑張ります！～今日のおススメ絵本～いろいろたまご

  2008.01.04

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• 福袋いいですね～♪

  　今日は朝から初売りにいってきました♪凄い人でしたよ～。でもとても楽しい1日でした。うちは香水やタオルの福袋をよく買います。家族が多いので、皆でわけるのにちょうどいいからです。福袋といえば、楽天も色々やってますね～。さっきからずっと見てるんですけど、どれも欲しくって。限定！とかの言葉に何とも惹かれてしまって。子供達に靴下とか洋服とかのお買い得なものがあればいいですね～。あと食べ物もいいかな～。明日は3日、どこにいきましょう？買い物は辞められそうにないんですけど。（笑）★楽天の福袋特集はコチラ★

  2008.01.02

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• あけましておめでとうございます！

  　2008年も幕をあけましたね。今年もどうぞ宜しくお願いします！うちの家族は息子が30日からダウン。なのでのんびりと自宅での年越しとなりました。今は元気で、妹と二人で並んでDSを楽しんでいます。今年の抱負はいろいろありますが、とにかく前向きに何でもやりとげよう！と思っています。三人目の子供ももうすぐ出産に近づいていますので、この春からは本当に忙しくなりそうですが、不平不満を口にせず頑張っていきたい！と思っています。それにしても日本のテレビって毎年面白くなりますね。同じ事の繰り返しだし、何よりも下品。子供には見せたくないものばかりです。なので家族でボードゲームをしたり、トランプなどしながら時間を過ごしています。一体、世の中どこへ行くんでしょうね。そろそろ見直ししてもらいたいものです。では、今年も1年よろしくお願いします。皆さんも素晴らしい年になりますよう、心からお祈りしています。

  2008.01.01

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  冬休みに楽しく学習遊び！

  　大掃除も終了、年賀ハガキも投函済み、クリスマスも終わりひと段落の私です。冬休み1日目から息子の宿題は全部させ、私は息子用の冬休み勉強のカリキュラムを作成して、毎日コツコツを復習・予習をさせています。ほとんど私先導ですが、きちんと達成しており毎日頑張っている息子です。そうやって勉強を予定をたてると、自然に下の娘に対しても頑張れる私。3歳半の娘の方にも、きちんと取り組みのできる私です。今は息子と娘の両方の教師状態になっているので、一人1時間ずつ勉強の相手をしています。特に娘の方は、入園までに覚えてもらいたい事が山ほどあるので余計に頑張っています。今はカード遊びと線描き・絵本読み・しまじろうのアートブックなどを中心にやっているのですが、カード遊びはとても好きらしく今漢字も10文字ほど覚えてしまいました。字を書くよりもカード遊びはゲーム感覚のあてっこだからでしょうかね。あと息子の社会の日本地図を覚えるために、娘も一緒に日本地図パズルをしたり、世界地図を覚えるのにドラえもんのボード遊びをよくやっています。どこでもドラえもん日本旅行ゲーム＋2どんなことも遊びの中で教えるのが一番だと思っているので、とても楽しく過ごしています。お正月になったら、ふくわらい・すごろくなどもしたいなぁと思っています。最近は、こんな遊びもしないんですよね。色々するほうがいいのにね。あとカルタもね！特に下の娘にはひらがなを覚えさせるチャンスなのでカルタ遊びはたくさんしたいなぁと思っています。アンパンマンとはじめよう！（あいうえおカード、いろ・かず・かたちカード、にこにこかるたの3点セット）毎日時間があっという間に過ぎてしまい、1日24時間では足りないぐらいです。とりあえず冬休みには子供達とたくさん遊んで、たくさん勉強して、シッカリ暮らせるようにサポートしたいな～と思っています。皆さんも年末忙しいかもしれませんが、頑張ってくださいね。

  2007.12.26

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  ﾄｲﾚの貼紙作戦3

  　　かなり前にココの日記でも何度か書いたのですが、うちはトイレの壁にいろいろ貼る事で息子にいろいろ覚えさせるようにしています。結構トイレって集中できるらしく、覚えるみたいです。最初のうちは結構貼りかえを頻繁にしていましたが、最近は数ヶ月にいっぺんに変更。それでも世界地図やら日本地図やら大分覚えたみたいです。先日、都道府県マークというのがあるんですが、それが書いてある地図を貼ってたんですけど、息子がクラスでただ一人都道府県マークがわかり答えを言ったので先生も驚き。そんなこと覚えている4年生って受験組ならまだしも、ウチの息子のように普通ランクの子供だったから余計に不思議だったみたいです。まさかこんな形でトイレの貼紙効果が出るとは思ってませんでした。懇談で、「お母さん面白いですね～、冬休みも日本地図暗記（宿題）があるのでトイレにでも貼ってあげてください」といわれてしまいました。(^_^;)・・・とほほ、褒められてるんだか。。でもって昨日早速日本地図に貼りかえました。だけどそのままじゃ面白くないので、三陸海岸～とかシラス台地～とか琵琶湖～とか有名な場所の名前カードをその地域の横に貼り付けて置きました。（笑）一体なんだコレ？と思ってたようですが、何も言ってこないのできっと読んでいることでしょう。特別教えるよりも、先行体験学習として、名前を見聞きする方がよっぽど後で学習した時に暗記しやすいので、それ以上のことは何もしません。ただ地域の特色がわかるようにだけ、この1年ローテーションを組んで貼りかえていきたいな～と思っています。結構これって、いいと思うんで皆さんにもおススメです。今空いた場所に貼りたいカレンダーがあり、買うか迷っているものがあります。それは、コレ↓2008年　くもんの大判なぜなぜカレンダーとっても面白そうですよね。いろんな雑学学ぶのもいいですし、毎日気になりますしね。トイレ勉強には格好の教材です。（笑）大掃除大変だけど、今日もがんばりまーす！

  2007.12.18

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  小さな子ほど勉強好きですね！

  　ウチの娘はもうすぐ3歳6ヶ月。この半年は、幼児教育の取り組みをまったくしていませんでした。以前はボチボチと気が向いたら、いろいろしてたんですけど。でもね、最近娘のストレスが激しくなり又取り組むことにしました。というのも私が妊娠7ヶ月になり、また冬になり、外遊びがナカナカ出来なくなったからです。寒いし、公園に毎日行くのは私も辛いんです。でも娘のストレスが大きくなっていくのを見るのも辛いので、出来るだけ図書館とか屋内施設を訪ねてます。だけどそれだけでは足りなくなってきたんです。なので家で出来る取り組みと思って、毎日時間を割いて遊びがてらお勉強をする事にしました。もともとお勉強大好きの娘なので、必死に取り組んでいます。（息子にも見習って欲しいですよ・・・ほんと！）でもって何をしようかと思ったのですが、とりあえず息子の公文時代のﾌﾟﾘﾝﾄを引っ張り出して線描きから始めました。驚いたのはこの線描き、娘は想像以上にうまく書けるんです。息子の時は、5歳でもなかなか進まなかったのに、娘はサラサラと書いていく。なのでそのまま好きなだけ書かせてみました。すると延々1時間ぐらい書き続けてしまいました。すごい集中力！息子ぐらい大きくなっても、こんなに集中力ってないですけどね。なので数字とひらがなも教えてみることにしました。すると数字はサラサラと１・２を書いてしまいました。教える方もおもしろーい！やっぱり小さい子ほど飲み込みも早いし、覚えも早いのかもしれません。それに何よりも勉強が好きみたい。好きな事はやっぱり簡単に続けられるのですね。明日からも楽しんでお勉強タイム持続していきたいです。どういう風に娘が学び得ていくか？これからも継続して娘のお勉強日記を書き残していきたいと思います。とっても使いやすいおススメの絵カードは、コレ↓生まれた時からよく使って遊んでます。生活図鑑カード　くだもの　やさいカード生活図鑑カード　たべものカード

  2007.12.13

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  妊婦の食生活と子供の体質

  　今回の出産で3度目の私。息子の時、娘の時、食生活はまったく違いました。息子の時は本当に辛かったです。当時主人について日本を出て外国生活だったせいで、食べたい和食はなくて。でもその時は甘いお菓子（ケーキ)類を食べて過ごしました。だけどそのツケはすぐに回ってきました。産後息子の顔は、ブツブツの嵐でした。その上、病気にすぐなる子になってしまいました。それは授乳中もそんな食生活をしたからでした。なので次の娘の時はとても自分に厳しく出来るだけ塩分控えめ、食事量コントロール、油ものももちろん控えめ、野菜・きのこ・魚・果物を中心にとてもシッカリ食事をしていました。そのおかげで体重は±0で出産出来ましたし、娘は元気一杯今でもほとんど病気知らずです。でもね、今回は駄目なんです。そこまでのきっちりの生活は出来ないんです。もちろん甘いものの食べすぎは、していませんけどね。でも最近になってちょこっと心配しています。やっぱり生まれてからに差がでるような気がして。息子と娘ではまったく様子が違うんです。息子はすぐに虫歯なってしまう歯質だし、すぐに熱を出します。でも娘は、歯はとても美しく歯医者さんに素晴らしい歯の質で虫歯になりにくい歯だと褒められたりしています。熱もこの3年半、ほとんど出さず、風邪もあんまりひきません。だからやっぱり妊娠中の生活が関係するのだと実感しています。ということで息子の食事コントロールをキッカケに妊婦の食事として自分の食事ももう一回見直すことにしました。昨日から、アッサリでお野菜タップリに変更しています。自分だけ特別に量も野菜量もコントロールしています。もっと早くに反省して始めればよかったなと今更ながらに思っています。あと3ヶ月、きちんと妊婦らしい食生活をしていこうと思います。がんばりまーす！愛育病院の安産レシピ頭のよい子を生む妊娠レシピ

  2007.12.11

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  ファミリーセール～心得

  　昨日今日と続けてファミリーセールにいってきました。この時期、毎週のようにハガキが到着するのでどれに行くか迷うのですが、今日はフーセンウサギのﾊﾞｰｹﾞﾝにいってきました。ナイキとかソニアリキエルとか色々あり、楽しんできました。同時に近くではデサント・ライカのファミリーセールもやっていたので、とてもたくさんの人出でした。以前はライカもよくいってたのですが、引越しした後なぜかこちらにハガキが到着しなくなって結局いけなくなってしまいました。バジャックなど安いので、結構よかったんですけどね。とりあえずフーセンウサギで今日は大満足。ナイキの帽子3000円のを500円で大量ゲット。友達の子供の誕生日やら知り合いの子にプレゼントしたかったので助かりました。ﾊﾞｰｹﾞﾝって楽しいですよねでもいつも帰ってきてからアレも買っておけばよかった～とか、思いがちです。冷静さに欠けちゃうんですよね。でも毎回行くたびに少しずつは成長してます。子供用のおもちゃ・アメ・御菓子・お茶など外での待ち時間に対応できるようになってきたし、洋服選びは何度も見直しするようになりました。安いからといって片っ端から買って、バラバラ購入しがちでしたが、最近は色合わせ・セットがあればセットで購入・上下をできるだけあわせてどの服も組み替えができるものだけを買うようになりました。それをしないと、どんなに安くても着ることがなくなっちゃうからです。なので安くても組み合わせが悪い時は、買わないようにしています。柄もオーソドックスなものや、使い勝手の良いものを慎重に選んでます。ﾊﾞｰｹﾞﾝって結構あわせにくい柄物が山のように積んでますものね。なので、家にある洋服と合うようにしばし考え込みます。今日は三人目の赤ちゃんのために、肌着とカバーオール・スタイ・帽子・靴下などを買ってきました。すべて揃えになるようにあわてずに購入してきました。昨日の晩、お下がりで残っている洋服をチェックしたのですが、まさか三人目を考えていなかったので結構処分してしまっていて困りました。なので冷静に必要なものだけ（季節も計算して）購入してきました。今回は、割と上手にお買いもの出来たような気がします。ﾊﾞｰｹﾞﾝは絶対無駄買いはしては駄目だと思います。前日に真面目にチェックして、必要なものだけにした方がいいです。ま、オークションなどいろんな仕事をしている人は別ですけど。ﾊﾞｰｹﾞﾝに行く人は、私のように多分たくさんハガキも来ているだろうし、あわてずに楽しんできてください。では、明日もどこかのﾊﾞｰｹﾞﾝ！皆さんも頑張ってきてください！

  2007.12.08

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  息子の靴選び・・・その後

  　先日、買い変えたばかりの息子の靴でしたが、それがキツくて足が痛いというので困り果てていた私。サイズは前より大きくなってたのに、そんなに息子は甲高幅広だったのか？と思って検索しまくってそれに合う靴をその後に買った私です。だけど昨日、その理由が判明。実は空手の練習のし過ぎで、足の甲が普通の子供より大きくなっているらしいんです。毎日、足の甲を使って上段蹴りの練習をしていますから。息子はあまりに靴が小さくて足の甲が痛いと空手の師範に何気なく練習中に話をしたらしいんです。そうしたら、【それはお前の足が鍛えられて、普通の子より足の甲の厚みが増しているからだよ。靴のサイズは関係ない、甲高の靴を買うか、下駄でも履いたらいい】って言われたそうなんです。(笑)納得ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー。(笑)確かに私の甲高を遺伝した息子ですが、それプラスの厚みもあったようなんです。ま、その後買い変えた靴のほうは、本当にラクらしく、ニコニコして履いています。ちょっとしたことなんですけど、親でも気づかない事ってありますよね。ホント難しいものです。そんなちょっとしたことでも耳を傾けてやることって大事ですね。子供は案外我慢してくれている事が多いのかもしれませんね。それを言い出せる親でありたいな～とつくづく思った私です。って、何でも言われすぎるのも困るけど。(笑)(^_^;)

  2007.12.06

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  漢字の勉強方法って？

  　ウチの息子、来年5年生。算数・理科得意。だけどね、漢字がからっきし駄目なんですよ～～～。辛いですよ、ほんと親としては。今まで必死に取り組んできましたが、3年生後半の漢字からちょいと怪しいんですよね。最近いきなりテストすると、ことごとく間違えるのです。（泣）漢字がちゃんと読めないから、国語の問題もむずかしいようで・・・。今、この冬休み対策を練っているところです。スポーツは今ノリノリで頑張っていますが、勉強も気を抜かないでほしいというのが親心。でもって、毎日漢字と取り組んでほしいと考えたら、やっぱりDSしかないのかなぁって思っているんですけど、どうでしょう？最近DSソフトって教育もの増えてますよね。毎日声かけして漢字を5分でもしてもらえたらと思ってます。ゲームでも毎日見てれば、きっと何がしら効果があるかも？と思うのは甘いのでしょうか。ほんというと、机に向かって書いてもらえればいいけれど難しいですよね。今考えているソフトは、コレ↓【新品】ニンテンドーDSDS 日本漢字能力検定協会公認 漢検DSIEインスティテュート 財団法人日本漢字能力検定協会公式ソフト 200万人の漢検 ～とことん...でもこれで効き目があるのかな？嫌いなものを好きにさせるのって、本当に難しいですね。とにかく今日も頑張りまーす。

  2007.12.05

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  バナナ酢効きます！

  　1ヶ月前ぐらいから始めたのが、バナナ酢。妊婦6ヶ月目、皆にちょっと太ったんじゃない？結構早いペースで大きくなってるよ！といわれたのがキッカケで体重管理に気合を入れだしたんですが、そうすると食べなさすぎで便秘になり余計にむくんでしまったんです。(^_^;)食物繊維をとらないと～と思っても、大量には食べられない→便秘。油ものを控える→余計に便秘って感じで悪循環。塩分もちょっと取れば、すぐにムクむ。そんな感じで、結構妊婦の体重管理に試行錯誤。なので結構色んなｻｲﾄでおススメだったバナナ酢をはじめたのです。最初、そんな効き目ないのでは？と思ってたんですが、これが結構効くんですよ。普段1回目作ってもよほど良くなければ2回目にリピートすることってないと思うんですが、これが私リピートにこぎついています。(笑)それぐらい、結構私には効き目があったんです。息子と娘にも飲ませてますが、結構いい感じです。体調にもいいし、おススメですよ。私が作り方を参考にしたのは、コレです。↓村上祥子のバナナ酢＆フルーツ酢お腹すっきりダイエットレシピ作るのも簡単、飲むのも簡単です。バナナ酢の良いのは、１．それぞれの材料（黒砂糖・バナナ・黒酢）にダイエット効果があること。２．黒砂糖　→ミネラルが豊富３．バナナ　→毒だし効果・ムクミを解消・便秘を解消・新陳代謝が活発４．黒酢　　→クエン酸と酢酸が脂肪をエネルギーに・アミノ酸は燃焼・便秘の解消に繋がるからだそうです。黒砂糖にはカルシウムもたくさん含まれているし、妊婦には適したものです。甘味が欲しい時にもコレを利用すれば、いいですしね。ただし、人間の体はそれぞれに違うから効果はちがうかもしれませんけどね。でも、私からすると超おススメです。

  2007.12.04

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  親によるスポーツ面のサポート

  　ウチの息子は空手をやり始めてこの12月で3年になります。何度も辞める！何度もいやだ！を繰り返し、最近はスッカリ空手の魅力にはまっています。でも息子が空手の魅力にハマったのには、訳があります。それは親がサポートするようになった事と関係していると思います。最初はお迎え一つ行かない事もありました。でも私自身が、他の親御さんを見るうちに気持ちが変わっていき人一倍真面目にサポートするようになってからというもの、子供ももっと本気で取り組むようになったと思っています。最初の方は試合に出ることでさえ、本気にサポートしてやることはありませんでした。普段の練習もろくに見てやらず、食事でさえ気にしていませんでした。だけれども今では普段の生活からきちんとサポートしてやらないと駄目なのだと反省して必死にやっています。それとともに息子の空手は上達し、試合でも上位で表彰してもらえるようにもなってきました。特に食生活は、かなり気をつけていて先日ウエイトダウンさせようと簡単にカロリーダウンして大失敗。ですが、その後うまく調整が進んでおり息子は結構体が軽くなって動きやすくなったといっています。面白い事ですが、体重が軽いから運動しても体が軽いとは限らないんですよね。多少体重が重くても、運動して体が軽いということはあるのです。それは、食べる物の内容が大きく関係しているように思います。今は、とにかく高たんぱく低脂肪を心がけ、それに適量の炭水化物をあわせています。それ以外にもサポートにはあります。テーピングの巻き方やら簡単な救急の方法・家庭練習の取り組み方・柔軟の促進・精神面のサポートなどたくさん親として見守ってやらなければいけません。だけどそれを真面目にサポートしてやることで子供にもやる気が生まれるみたいです。実際、小学生にとっては自主練習したり自分から色んな面に気をつけるというのは、とても難しい事なのです。ですから、必ず親がサポートしてやる必要があります。ただ練習を迎えに行くだけでは駄目なんですよね。普段から練習相手や柔軟相手になったり、食事や生活面を管理してやったり、そのスポーツの情報を探し学んで教えてやったり、一生懸命頑張れば褒めてやる事が重要な気がします。私もまだまだスポーツサポートに目覚めたばかりですが、もっともっと上手なサポートが出来るように頑張りたいと思います。

  2007.12.03

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  親による栄養面サポート

  　ウチの息子はほぼ毎日空手に明け暮れているんですが、最近私もその努力をみているうちにスポーツ栄養学なるものを勉強してみようかと思うようになりました。先日、息子のフットワークを軽くしてやろうと少しカロリーダウンさせたら、思い切り風邪をひかれてしまいショック。なのでそれ以来、フットワーク軽く、それでもパワータップリの食事を作ってやりたいと思うようになったのです。今3冊の本を読んでいるのですが、これが本当に面白い。読んでいるのは、コレです。↓勝つための栄養食book小・中学生のためのスポーツ栄養学食べて強くなる献立とおかずどれもコレも目からウロコで楽しんで読んでいます。特に勝つための栄養BOOKというのは、コンビニ食だったり一流のプロ選手の食事が写真つきで載ってあったりして楽しいです。（プロサッカー選手など）やっぱりどんな選手も、高たんぱく・低脂肪の食事をしていますね。改めて感心します。栄養面なんて普通そこまで気にしないものかもしれませんが、息子の頑張る姿をみていると守ってやりたいと思ってしまうんですよね。親のサポート無しでは、ナカナカ難しいのが現状ですから。子供にただ練習をさせるだけで強くさせるのは大変難しい事だと思います。親が食事や生活面をきちんと見てやることも必要なのではと感じています。なのでもう少し色々私も勉強したいと思っています。

  2007.11.28

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  息子の靴選び

  　ここ最近、息子のために勉強する事が増えた私。というのも息子は空手とスイミングに通っているのですが、やはり結果を見たりしてこれからの先の伸びを考えると手を尽くしたくなるのが母親なんですよね。ウチの場合、空手を主として生活しています。ほぼ毎日空手に行き、合間にスイミングに通っています。うちの子のように、街の子だと山遊びも川遊びもなければ学校に通うのも徒歩2～3分。持久力がつきにくいんです。だから、プールに行かせる様になったのです。ま、習い事は通い道を今は走らせているのですが、やっとその効果がジワジワと出てきました。以前だと空手の試合の最後1分になるともう息切れしてたんですけど、そういうことがなくなりました。それなら後は食事面の修正！と思い、今スポーツ選手の栄養の摂り方というのも勉強中です。先日から始めた子供ダイエット（少し息子は太めなので）でしたが、あまりにカロリーを下げすぎて風邪をひいてしまった息子。なのでとても反省してこの3日間は、栄養タップリメニュー（御飯量普通・野菜大目）に切り替えた私。これが良かったのか、毎日体調もよくなりラクで運動しやすいといってくれています。それなのに昨日の夜から、また別のことを言い出したんです。【お母さん！足が痛い】というんです。痛いところは、足の裏もしくは足の甲。2日前に靴を替えたところなので、それも影響しているみたいです。【今朝もこの靴のせいじゃないか・・・】とブツクサ小声で文句を言って学校に出かけていきました。ちょっとの間は、まあまあの値段の靴だしそんなに気にしなくても！と私は反対に腹が立ってたんですけど時間が経ってくると、イヤイヤ・・・もしかしら本当にそうかもしれない？（靴が合わないのかも）と思うようになってきたんです。というのは、私も子供の頃よく足を痛めたんです。それも全く同じ足の裏と足の甲。私自身、運動量が半端じゃない子だったので、何週間も痛みが続いた事もあったしよく覚えています。あの頃は、運動しすぎだし、走りすぎだし、体も冬だから冷えてるのよって実母にいわれてたんですけどね。よく考えると靴が合わなかったこともあったかもしれません。というのも大人になってからも水泳も続けてた時もあったし、結構運動してたんですけど足が痛いっていうのはあまりなかったんです。大人になれば自然に自分に合う靴の形を覚えてきて、いつも同じタイプの靴を履くようになったからです。この夏の終わり、下の娘も足が痛いと引きずってたんです。でもって、たまたまママ友と待ち合わせていたデパートの中で足の形を機械で計測してもらったんです。すると左右で0.5cmも違うしその上、甲高幅広だったんです。なのでそのまま、そこで靴を選んでもらったんです。買ったのはこの靴↓KENKO-KUN PS 128 ブラック KC79913 17.5【1122ダッシュ】【送料無料】娘をみていると、とっても履き心地がいいみたいです。ウチの場合、この靴の白＋ピンクを買ったんですけどね。それからというもの、もう娘の靴を簡単に選べなくなりました。(笑)ですからそのことが頭をよぎって、息子もそうしないといけないかも？と思うようになりました。ただし息子は小学校に通っていますし、毎日空手などもありますし、それまでの時間も有意義に近所の子供たちと遊ばせていますから私が靴を選ばないといけません。日曜に買い物に誘ったって、もう着いてはナカナカきてくれませんしね。着いてきてくれて選んでくれたらいいんですけど、そういうのはまだ好きじゃないみたいです。面倒くさがり屋ですしね。それで朝から靴検索の嵐です。(笑)ナイキやアディダスのメーカーは比較的に幅広甲高向きだそうです。特にアディダスのトレーニングシューズは結構良さそうです。なのでとりあえず品名を覚えて、今日は近くのスポーツ用品店にダッシュです。朝、靴を履く様子をみていたのですが、本当に甲が低い靴で苦しそうだったんですよね。私も幅広・甲高だけに見ただけでわかっちゃうんです。息子はあんまり不満を口にしないので、買う時気にしなかった私も悪かったなぁと反省しています。もう息子も大人に近づいているんですよね。自分で試着し、買う時期になってきているんですよね。子供って大きくなるのは、早いですね。と思うと出来るだけ勉強して、子供の力を伸ばしてあげたいなぁと思う私なのです。

  2007.11.27

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  ﾘｻｲｸﾙｼｮｯﾌﾟに行ったよ！

  　今日は家族でお出かけしてきました！公園に行ってから、最後にﾘｻｲｸﾙｼｮｯﾌﾟにいってきました。私は主人と結婚するまでは、ﾘｻｲｸﾙなんて絶対利用しなかったんですが、主人に無理やりつれていかれてからというものハマッテしまい、今じゃ喜んで利用しています。私が利用するのはもっぱら食器購入です。デパートの半額以下でブランド食器などは手に入りますしね。もちろん新品だし、なんでこんなに可愛いのにﾘｻｲｸﾙに新品のまま出しちゃうのか？私にはわかりません。箱の汚れなどは全く気になりません。だって中身が新品なので問題ないですね。和食器に洋食器。１００円ｼｮｯﾌﾟで買うよりか、よほどお得。だって質が良いですから。なので主人が色々見ている間は、食器に見入ってます。あとブランドタオルも箱は汚いけど、中身は新品なので掘り出し物を探しています。段々とよく持ち込まれているブランドのものってわかってきて、家に帰っても小売価格を調べてしまいます。必ず持ち込み数の多いものってあるんですよね。子供の汚し用と思えば、あんまり柄などを気にしないので買っています。だって質の良さのほうが大事ですから。買い物の仕方も年々変わっている私です。楽しく気分よくお買い物するのが一番いいですね。とても楽しい１日でした♪

  2007.11.25

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  カロリーダウンと体力維持

  　カロリーダウンしてからというもの、体が軽くなり皆動きやすくなっていたのですが、最近の寒さとあいまって、皆風邪をひいてしまいダウン気味。やっぱりいきなりカロリーダウンしたのはかなり関係していると思います。今日は空手の日だったんですけど、息子のパワーが少し減ったことに気付いた私。子供ダイエットってつくづく難しいなぁと思いました。体が軽くなってフットワークはむちゃくちゃよくなったんですけど、パンチや蹴りにパワーがないんです。ボクサーの人とかって、本当に大変だろうなぁと改めて実感。だって、フットワークの軽さとパンチをするだけのパワーを両方持たせるのは至難の業ですから。なのでもう一度、食事内容を考え直す事にしました。パワーは出るけど、フットワークも軽いままにする食事。一体、どんなのでしょうね。少し研究しなければ。少量で爆発的にパワーが出る食事ってご存知ですか？もうすぐ試合もあるので、至急食事内容を変えないといけないんです。スポーツ選手の子供を持つ親って本当に大変ですね。今日は少しネットサーフィンで調べようと思っています。頑張って子供の体調を戻し、パワーを取り戻せるように取り組みたいと思っています。～今日の献立～朝食：パン・カフェオレ・サラダ昼食：やきめし・サラダ夕食：からあげ・野菜サラダ・卵焼き・つけもの・御飯少しカロリー多め

  2007.11.24

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• 子供とダイエット順調です♪

  　木曜日にパソコン修理に出し、やっとパソコンもかえってきました。その間も毎日御飯量を調整し、野菜オカズ・あっさりオカズ中心に頑張ってきました。息子と娘の二人のうち、テキメンに効果があったのは娘。娘は毎日着実に減ってます。特に今までお米の量が大人並に食べていましたから、毎食100gだけをきちんと計って食べさせているのがいいみたいです。なのでお腹が空く分、お野菜のオカズにも手がつくようになりました。だけどお野菜のオカズを中心にして思うのですが、以前に比べてすべてが値上がりしつつあるのでもう少し節約オカズも勉強しなければいけないかもしれません。少し痩せるだけでなく、健康で尚且つ家計にも優しいオカズを作らないといけませんね。もっともっと勉強です。～今日の献立～朝食：菓子パン1個・カフェオレ・バナナ小1本昼食：セロリと牛肉の煮込み・御飯少量夕食：キャベツのおかかあえ・麻婆豆腐・かぼちゃと豚肉の味噌汁・御飯

  2007.11.21

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• 子供ダイエットスタートです。

  　今日は時間を作って子供レシピと大格闘。息子と娘のために、本気でやろうと思って真面目に1週間分の献立をたててみました。娘は1200kcal/息子は1600kcalでスタートです。いつもは簡単に量を減らすとか色々してましたけど、御飯量とかすべて計算することにしました。最初は辛いかもしれないけれど、やっていけば必ずクセがついてくるはずなので頑張りたいなぁと思っています。～今日の献立～朝食：ケロッグのシリアル少々・牛乳・りんご一切れ昼食：4色御飯（肉そぼろ・ほうれん草・もやし・いり卵）夕食：豚肉のクリームシチュー・りんごとキャベツの温サラダ・御飯明日からはパソコンの修理なので帰ってきてからまたダイエットレシピ日記UPします。がんばりまーす！

  2007.11.14

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• プログタイトルを変更しました！

  　今回、ちょこっとブログタイトルを変えることにしました。どうぞヨロシクお願いします！最近の私は、子供達と楽しく暮らしています。でも悩んでいることもあります。それは、息子の学習力をUPさせることと、私＆子供達の体重増加を抑える事です。冬に近づき、3人でブクブク太ってきているんです。特に娘は、来年入園なんですが、入園前に制服がヤバイ？かもしれません。それぐらいに順調に太っているので、とうとう子供達の食事コントロールを本格的にはじめることにしました。ちょうど妊婦の私ですし、一緒にカロリーコントロールはいいですからね。スラリとした子供さんを見るたびに、どういう食生活か覗きたくなる私です。(笑)息子の通っている空手教室のママ友に聞いたら、みんなオカズ食いだそうです。うちの子供たちは逆にお米食い。それが関係あるんでしょうね。お野菜やお魚･お肉など薄味で仕上げて、御飯量のコントロールが最初の課題ですね。がんばってやっていきたいと思います。

  2007.11.10

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• 頭が痛いよ・・・

  　ほんとウチの息子には手を焼いています。数日必死に勉強したかと思えば、すでに今はダウン。朝学習もまったくしなくなりました。3日坊主にはまいりましたよ。どうしてこうも息子は自己のコントロールができないのか？と悩んでしまいます。私はスポーツをしていた時、本気で頑張っていました。自主練習もやってたし、勉強もかなり頑張った方です。周りに賢い子ばかりだったせいで今のうちの息子に比べたらかなりやっていたと思います。小学校の通知表は全部良い方でしたから。でもね、、、ウチの息子。最初からやる気がないというのか、ナンなのか？？もう呆れてものが言えません。でも下の娘は全く逆。何をやらしてもスムーズで、たまに息子より早く察知して私の頼んだことをやってくれます。まだ3歳なんですよ、それでも掃除機をかけてくれるし、洗濯も手伝いするし、ホント驚くほど気が効くんです。だからね、余計に息子に腹がたつんです。息子みたいに大きくなったら、ナカナカ修正するのは難しいです。小さい時に私がもっと余裕を持って何でも見てあげたら良かったのだと思っています。急がずに自分でさせていたら、全部出来るようになっていたのでしょうね。ホント私自身に後悔しています。放っておくのは簡単なのですよ。だけど、それがどうしても出来ないんです。本人が気付くのを待っていたら大人になってしまうような気がするんです。だから必死に語ってしまう。それがまた駄目なんでしょうね。だから何でも実践だと思ってやらせるんですが、どれも私が追い立てる状態なんです。家の手伝いでさえも、追いたてないとちっとも次を理解していないんです。ほんと、苦しんでいます。少しずつは進歩してきているんですけどね。この先、どうしたものか？と真面目に悩んでいます。子育ては難しいですね。なんだか愚痴っぽくなりましたね。明日からもまた頑張っていきたいと思います。

  2007.10.31

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• 朝学習始めました♪

  　久々の日記更新です。最近は、ちょっといろいろあり日記を書ける状態ではありませんでした。でもそろそろ元気も出てきたので、書ける時には更新していきたいと思います。あれから息子の方には勉強したいという気持ちが芽生え始め、今日からナント朝学習を始めました。毎日できるか？は、わかりませんが、とりあえず45分も早く起きて始めるようになったのですから驚きです。とりあえずペースが出来上がるまでは大変かもしれませんが、応援していきたいと思います。何が息子を変えたのでしょうかね？不思議です。一昨日、再放送でNHKの（プロッフェショナル　仕事の流儀）で京都・堀川高校の話を見ました。凄くよかったです。この4～5年で国公立大学の入学者数が一桁から3桁に変わった学校なんですけれど、やっぱりそれだけの結果をあげるだろうなぁと思う内容でした。要は、子供達の知りたいを掘り下げていくことに焦点を当てていて、それをこなしていくうちに他の教科にもやる気が出てくるというものです。やっぱりやる気というものが一番勉強に関係するんでしょうね。ウチの息子にも今のやりたいという気持ちが持続できるように応援していきたいと思っています。

  2007.10.25

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• もう一度働きかけを地道にやりまーす！

  娘3歳、最近反抗期もようやくおさまってきました。叫ぶのも、いろいろ文句言うのも減ってきたんですよ。(笑)この1年近くおやすみしていた働きかけ！また気合を入れてやっていきたいと思います。胎教がてら、楽しんでやっていきマース！【今日の予定】午前：図書館（10冊本を読もう）公園遊び（砂場込み）午後：自転車遊び1時間・ひらがな準備（線描きスタート）10分程度では、がんばりまーす！

  2007.10.10

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• 妊婦の体重管理を始めます！

  　今回出産も3回目、結構のんびり構えているんですけど、構えすぎて体重の大幅増を起こしてます。(笑)いけない～と思いつつもドンドン食べてしまって、今日から少し体重管理をすることにしました。特にショックなのは、体重よりもお腹の出具合で、上の二人の時は7ヶ月までは誰にも気づかれないぐらいスマートで、その後も臨月？って思うぐらいの大きさだったんです。それに比べて今回はすでに80cm台のお腹周り。まだ5ヶ月に入る手前なのにですよ。凄すぎます～～。もう息苦しくってすでに臨月近し～って感じ。主人も子供達も驚いてます。(笑)なのできちんと病院食みたいに体重管理を始めようと思い立ちました。このままでは、臨月に1m越え確実ですしね。絶対、妊娠線は出さないと頑張ってきて今回で出来たら辛いですからね。周りの人に聞いたら、三人目だし、妊娠前の元の筋肉にも関係するそうな。お腹に筋肉のついた人だと、あんまり急激に大きくならないそうです。そういえば、ずっとスポーツクラブに通ったりしていたんですが、二人目出産してからはずっと家にこもりきり。運動という運動もしてきませんでしたからしょうがないのかもしれません。それにね、昨日公園に行って気づいたんですけど最近子供達に一生懸命いろいろやってないな～って思って。特に下の娘には、胎教から2歳ぐらいまで本の読み聞かせやら、音楽を聞かせたり、ダンスさせたり本当に色々してきてたんです。それなのに私も体が重いばっかりに色々してやれなくて大反省。お腹の子供と一緒に胎教がてら色々もう一度働きかけをすることにしました。ではでは、がんばるぞ～～！

  2007.10.08

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• 親心、子知らず

  　息子４年生、最近また反抗期に入りました。私の言葉も耳に入らなくなり、もうまったく勉強には興味がないようです。友達関係も広がり、そちらに楽しみを得てしまったようです。ソロバンもやめ、ひたすらそのメンバーで自転車に乗って何処かに出かけたり、いろんなことをしているようです。だけど、もう何も言わないことにしました。言っても言ってもキリがない。自分で気がつかなきゃ、何でも駄目だからです。何がいけなかったんでしょうかね？きっと２学期は成績が下がることでしょう。でもそれも見守ることにしました。自分でヤバイと思わなければ、どうしようも出来ませんから。子育てって本当に難しいですね。そしてこの時期を見守るのは大変なことだと思っています。私なんて一分一秒が惜しいくらいに暮らしているのに、息子にはそれがわからないんですよね。とにかく見守るしかないですね。悲しいけれど、とにかく冷静に見つめていきたいです。

  2007.10.03

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• 運動会のお弁当

  　マタニティ生活ももう4ヶ月半ばを過ぎ、来週半ばで5ヶ月を迎えます。びっくり時が経つのは早いですねぇ～。それなのに今週は、嫌な事の連続。なので気分はずっとブルーです。なので、つわりは酷くなるわ体調は崩れるわで、この4日は頭痛と吐き気に悩まされてます。コチラの日記も書く気持ちになれず、ずっと横になって過ごしてきました。完全にマタニティブルーに突入しちゃったのかもしれません。苦笑ブルーな時って、大体私は貝のように口を閉ざして過ごしています。誰に話そうが、結局自分自身との戦いだと思っているので、友人にも話さない私です。なので家の中でも貝のように暮らしてます。娘は3歳、遊び盛りなので外に行きたがるのですがね、私は全然動く元気もありません。それに日曜日は息子の運動会ですから、せめてお弁当の予定を立てて買い物には行かないと～と考えてますが、それもナカナカです。運動会のお弁当メニュー一体、何にしましょうかね？実家の母は、子供達の祖母らしく（お稲荷さん）を作ってくる！って張り切ってました。ならば、私もお重箱にキレイに詰めなきゃ！と気合入れてます。毎年、大変なんですよね～5時おきするのは。今年は、前夜から作ってほとんどは保存するつもりです。朝になってもう一度火を通せば大丈夫ですよね。妊婦の私ですから、つわりで匂いが辛いので出来れば余裕を持って作っておきたいのです。ということで、前夜から作れるメニューでおススメはないですか？もしありましたら、おしえてくださーい！

  2007.09.28

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• やる気にさせる先生

  　今日は朝から娘と親子クラスへ。なんだかんだと通いだして半年。親子クラスのメンバーともとても仲良くなりました。来週は、とうとう入園願書を提出する時期。時が経つのは早いですね～。でもって親子クラスのママ友と皆で話をしていてふと相談に乗ってもらうことになりました。もちろん、息子のこと。もう4年生も終わりでこの先受験をするべきか？？ってことなんです。ここの親子クラスのママさん、結構上に年の離れたお子さんがいるんです。でもってある中学校に通うお子さんのママに話を聞いたのだけれど、普通に公立でもいいんじゃないか？って。特に彼女の娘さんは、良い地域に住んでいるので中学校のレベルが公立でも高いんです。だから、悩むことなかったって。でもね～ウチの息子の場合、びっくりレベルの低い中学校になってしまうんです。スポーツがうまいわけでもない、進学率がいいわけでもない。聞こえてくるのは、悪い噂ばかりです。それにそこの中学校の子を公園やいろんなところで見かけますが、私の印象的にも良くないんです。一番いやなのが、制服でさえマトモに着れない子が一杯いるという所なんです。どうしてもそんなに変な服の着方するの？って感じ。洗ってるの？って思うぐらいヨレヨレだし。本当に悩んでます。私は息子の場合、公立向きだと思ってます。だけど近所の中学だと、この先どうなるか？目に見えてるんです。今考えているのは、引越しです。主人も一軒家に引っ越したいと考えていることですし良い地域に引っ越すことを前提にこの2年半を過ごしていこうと考えてます。だけどそんなに簡単に決まるわけではないですから、やっぱりそれなりに他の道も考えないといけません。本当に頭抱えてます。でもって親子クラスでいろいろ話していると、別のママさんが意見してくれました。なんと彼女、中学受験専門塾の先生を長いことしてたそうなんです。驚きですよね～、普段は普通に話をしてたので全然そんな職業だったとは思いませんでした。そして受験するなら、この時期からしないと駄目よ！と一言言われました。そして、やる気には絶対させなければいけない！って、やる気っていうものは、親が待っててもナカナカならないものなのよって言われてしまいました。やる気にさせるには、周りの環境と良い先生を見つけることなんだそうです。進学塾でもなくても、どんな形でもいいから、息子にあう勉強環境や良い先生をみつけてやると、数日でもやる気にさせることができるものなんだそうです。子供は移り気だけど、本人は案外勉強したがっているもので、それを心から支えてくれ、認めてくれ、そして解り易い説明をしてくれる先生が側にいてくれると思うと素直に従うのだそうです。そしてサポートをもとめているものなのだって。なんだかうなづけてしまいました。そうですよね、私もそう思いますもの。いろんな意味で自分をサポートしてくれる人がいたら心強いなって。子供は誰でも頭がよくなりたいと願っているし、やる気を起こすキッカケを心待ちにしているものなんだそうです。でもね、それを実現してやるってことは、とても大変なことなんですよね。どうしたものなのか？塾の先生、家庭教師、はたまたどうしてやることがよいのか？だけど彼女の意見、なんだか妙に納得できたので少し手がかりを見つけたような感じで、私自身落ち着いてます。息子に勉強をしたくなる環境を作ってやること。一度、真面目に検討したいと思っています。

  2007.09.21

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• やってしまいました・・・(^_^;)

  　今日は朝から切れまくりの1日でした。できるだけやりたいようにさせてやろう！できるだけ楽しくさせてやろう！自分で意欲がでるまで、とにかく環境づくりを！と思って頑張ってきましたが、とうとう切れてしまった私です。(^_^;)なんでこんなにやる気がないの？なんでこんなに自主性がないの？・・・・もう言い出したら、きりがありません。特にスポーツぐらいは頑張って欲しかったのに、全然やる気配なし。勉強もまったくせず、なんだかとてもヤバイ雰囲気。やっぱり後ろから追い込まないと駄目なのかも・・・なんて心配が押し寄せてきて。結局、大爆発しました。苦笑ほんと腹が立ってしょうがないんです。親の私が、基本的にはいけないと思うんですけど。いつになったら、もう少しやる気がでるんだか。。結局、私がトコトン付き合って柔軟と筋力トレーニング。その上、ﾌﾟﾘﾝﾄもさせて、コッチの方がクタクタ。妊娠4ヶ月、それなのに腕立て伏せまで実演して必死に教える私。水泳部部長だった時代がよみがえってしまいました。こんなに動いて大丈夫か？と思いましたが、基本的に体育系の私は我慢できずに階段上りまでしてしまい、ちょこっとお腹張ってます。苦笑それでも一緒にしてやらないと、自分ひとりでは出来ない息子。この先、一体どうなるんだろうか？非常に心配な私でした。(笑)

  2007.09.17

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• 闘争心がない・・・

  　今日は息子の空手の日。久々に練習を見に行きました。でもって、先生と話すと夏休みずっと休んでたので、次回の帯審査には出せないといわれてしまいました。（泣）1年に2回しかないのに、今回を逃すと次回は4月。長いですよね。毎年、夏休みはお休みをしているのに、今年は先生にはっきり断られてしまいました。実際、全然自主練習をしてなかったので体はうごかず、その上たっぷり太ってしまって先生にもダラダラしてたことがばれてしまったようです。だから当たり前です。でも母の私はショックでした。それなのに、息子は家に帰ったらテレビをみて大笑い。何で今まで空手をやらせてきたのか？って思ってしまいました。私自身は小３からスイミングに通ってました。小4から育成コースにあがり、選手としてビッチリ訓練してきました。中学も高校も県大会に行きましたし、選手としては頑張った方でした。高校時代、県大会4位で惜しくも高校総体には出られませんでしたが、それでも本当に自主的に練習をして頑張ったものでした。今思えば、何が私をそうさせたのか？はわかりませんが、家に帰っても腹筋をしたり、近所をマラソンしたりと本当にいろいろ自主的にしてました。絶対に成績をあげる！絶対に負けない！と思う気持ちが強かったからだと思います。でも息子には、そういう闘争心みたいなのがまったくないんです。なぜなんでしょう？それがどうしてもわからないんです。帰り道、同じ空手で仲良しのママさんが言ってました。彼女の娘も闘争心がない！って。それにそのママさんも、とてもショックを受けていました。今の子供って、闘争心のない子が多いのでしょうか？それとも私の育て方が悪いのでしょうか？息子のためにと思ってやることは、空回りするんです。したいようにさせてやれば、すぐに甘える。だからといってきつくすれば、嫌がる。応援すれば、いい気になる。応援しなければ、まったくやる気はない。本当にほとほと困ってます。とりあえず、自主的に何でもやる気を出せる人に育てたい。良い方法はあるんだろうか？？

  2007.09.15

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• 習い事・辞めたいときには？？

  　習い事、辞めたいって言われた時、皆さんならどうしてますか？昔の私だったら、とにかく頑張ってやってみようよ！って声掛けまくりましたけど、最近はそれもどんなものか？って思うようになりました。こういうときは、実際どうすればいいのでしょうかね？今日、息子がソロバンを辞めたいと泣いて訴えてきました。実はもうずっとそれが続いています。だいたい始めてから２ヶ月目からずっとなんです。それでもなだめて、今ちょうど１年続けたところです。だけど今回は、『もういいよ！今まで頑張ったんだから。だけど今月の残りは頑張っていってね！』といいました。それでよかったんでしょうか？こういうのは、とても考えるところです。やりたくないことより、やりたい事をさせてあげるほうが良いっていつも思っているんですけど、そればっかりもよくないのかも？なんて結構いろいろ思っています。好きでなければ上達しないでしょうからね、所詮。今私は、コレでよかったんだと思っていますが、本当に子育てって毎日いろいろ起こりますね。子育ては、やっぱり一生親育てをするためのものなんでしょうね。(笑)

  2007.09.14

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• 本人の意欲を出させること

  　この夏休み、私も子育てについて考えることがありました。特に海外で過ごして、外国人の子供をみていると本当に考えさせられました。日本という国は、何でもあり生活も楽ですが、だけど子供にとっては天国ではないということにも気づきました。毎回公園で遊んでいると、外国人の子供達はウチの息子と気軽に遊んでくれました。言葉は通じなくても、それなりに遊べるものなのです。特に外で遊んでいる子の多い事。本当にみんなで遊んでいる姿は素晴らしいものでした。何人かの子供達を通じて、勉強はどうしているのか？と聞いたのですが、ほとんどの子がやっていませんでした。日本の子と違い、強制的にさせられるものではないようです。ですが、その反面勉強をとても熱心にやっている子もあり、そういう子は本人の意欲が通常とは比べものにならないぐらいあるようでした。やっぱり結局は、勉強って本人の意欲次第なのです。親が強制的にやらせてもやる気は出ないし、成績は上がらないものなのです。息子は年長から小学2年の夏までく○んに通っていました。でも最後の方、もう疲れきっていましたので、2年の秋からはやめ、私が家庭学習をずっとしてきました。3年･4年ととりあえずﾌﾟﾘﾝﾄ1枚でも息子の調子の良い時にやらせてきました。だけどここ最近は、もう嫌気がさしていたみたいなので、夏休み前からはまったくしてませんでした。帰国してからももう特別勉強はさせていません。それよりかは、とにかく勉強を自分からしたい！と思うような環境をまず作るところから今はじめています。2学期になって息子がこんなことを言いました。『今ね、運動会の練習してるんだけど、やる気ないやついるんだよね！手もダラダラしたままでダンスするし、それをみると腹が立つ！』って。そうですよね、他の子の無気力さを見ると一生懸命やっている子には辛いものですよね。でも、それを聞いてこの子はとても良い傾向に進んでいると思い、嬉しくなりました。今日は、息子のお友達がまた遊びに来ていました。ウチの家は、週に1回火曜日はお友達をよんでもOKの日にしています。今のお友達ってほぼ95％、家に誘って遊ぶことはないので皆ウチへくるのを楽しみにしています。どこのお宅も家に上げるのは禁止しているんですよね。なので１年生の時から、いつもいつもお友達が家にきている我が家。でもそれも私にとっては勉強になることばかりでした。それはそれは失礼な子も居れば、きちんと挨拶の出来る子まで色々居ました。息子がいなくても家に来て居座る子もいれば、本当にいろんな出来事がありました。でもそのことで、子供って本当に親一つで接し方一つで変わるものなのだということもわかりました。ウチの家に来る子には、私はハッキリものをいいます。汚くすれば、片付けてよ～！うるさくすれば、うるさいぞ！って。だけど子供達がそれでショック起こす子は一人も居ないんです。そればかりか、学校の参観に行くと、○○くんのお母さ～ん！ってアチコチから声をかけられるようになりました。子供は大人もそうかもしれませんが、人一倍愛されて相手をしてもらいたいものです。だから、相手をしてくれる人には気楽に接することが出来るのです。とても勉強のできる子のアンケートで勉強する場所はどこですか？っていうのがあったのだけれど、その半分ぐらいの子がリビングやダイニングテーブルで親や兄弟の横でする！っていうのを呼んだ時、納得しました。それぐらい親の横だとリラックスするのだと思います。そして楽しく勉強し、頭の中に入れることが出来るのです。リラックスできる親というのは、お小言を言わない親でもあるのです。なので2学期からは、学校の宿題をダイニングテーブルの私の目の前でさせています。漢字を書くのも横から色々面白い事をいいながら、頭に焼き付けさせるようにしました。息子は随分、楽しんで宿題をするようになり、昨日は一人で部屋でサッと済ませられたのです。それを見て、とても感動しました。まだまだ子供なんですよね～、そして親の愛を受けたい年頃なんですよね～。出来るだけ怒らない、でもきちんと間違っているところは促す。それが大事なのだと思います。あと、私に難しい褒める！ということも今は毎日できるだけやるように努力中です。認めてもらうということが、一番大事なんですよね。とにかく息子をスッカリ根本から変えて、自分で勉強する意欲が持てるように頑張っていきたい私です。がんばりまーす！

  2007.09.13

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• お久しぶりです！日記更新！そして発表！

  　こちらの日記をお休みしてもう3ヶ月ぐらい経ちましたね。長いお休みでした。というのも夏休みは主人の仕事の関係で最終日までずっと海外で過ごしてきました。いまだ主人は日本に帰国していませんが、あと1ヶ月もあればかえって来るでしょう。　9月3日に成田に帰国したのですが、日本に着いたらビックリ暑く、今体調を崩し中です。実はですね、現在妊娠4ヶ月なのです。（笑）だからですね、余計に体調狂いやすく困ってます。（笑）　なんだかんだと3人の子持ちになるなんて想像もつきませんでしたが、今日子供達にも発表してやっと自分自身も落ち着いたところです。ということでこちらの日記もこれからは妊婦日記・子育て日記になりそうなので、またよろしくお願いしますね。（笑）では、また明日からヨロシクでーす！

  2007.09.09

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  子供をマネージメント！

  　この週末、息子は試合がありました。前回入賞だったので、今回も！って思っていたのに、準々決勝負け。息子も泣きましたが、私も辛かったです。今回の失敗は、体重や体調のコントロールがうまくいかなかったことが原因です。息子には言いませんでしたが、この負けの責任の半分は母親の私のせいだと思っています。子供をマネージメントすることって、親としてとても大事なことだと思います。適正体重で保ち、尚且つパワーと体に軽さを持たせる食事。精神面でも前向きに保ってやることなど、普段の生活でシッカリと守ってやらないといけないことばかりなのです。それなのにこの2週間、私は忙しいあまりに息子に気をかけてやることが出来ませんでした。そして今回の結果を招いたのです。子供のタイプにもよりますが、自分で何でも出来る子の場合はそこまで気遣ってやる必要がありません。全部自己責任で通せるからです。でもウチの息子の場合は、完全にマネージメントしてやらないと駄目なのです。食事も練習もコントロールしてやらないと、自分ひとりで維持できないのです。特に食事面は、お菓子をたべることでさえ気をつけてやらないといけません。それが証拠に、先週はテスト週間でしたが、私とマンツーマンで学習した結果、ほぼ90～100点のテスト結果でした。なので、コントロールさえしてやれれば、息子は割りとどんなことでも成果が出せるのです。だから、スポーツの練習だけではなく、普段の生活からコントロールしてやることが大事なのです。今回入賞組みのママさん達は、普段練習を見に来ない人も多いです。でも、子供さんのスタイルやスタミナは大したもので、普段の生活をきちんと見てやっていることがすぐに感じ取られます。案外、勉強も出来ていたり、きちんとしている子が多くていつも感心します。子供の成果は、親のマネージメント力が大いに関係あると思います。気を引き締めて、この夏休みは息子を見守っていこうと思っています。母として、反省した週末でした。

  2007.07.09

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• バストアップ本気で取り組みます。

  　36歳にもなって、バストアップなんてとずっと思ってましたが、やっぱり諦めきれないので本気で頑張ってみることにしました。今の私の目標は、見た目にバランスのいいスタイルにすることです。骨格が大きくてどうしでも大柄の私。大柄は治せないから、それならバランスのいい体を目指そうと思うようになりました。洋服着たときに、なんて良いスタイルなの！って思ってもらえるように。何でもプラス思考ですね。実はこのブログを立ち上げてから、一時期バストアップに取り組んで、その時ﾌﾞﾗｼﾞｬｰを変えてみてもう数ヶ月経ちますが、確実にサイズはUPしているんです。だけど、下垂もひどくてサイズがあっても全然キレイじゃないんです。円形のとてもハリのあるバストにすごく憧れてしまって。なので、下垂対策を真面目にしようと思っています。大きくすることも大事ですけど、下垂対策は必須。絶対に、これ以上下げるわけには行きません。いろいろ調べたら、一度下垂したら戻らない！なんて書いてあるのもあって、真面目にビビッてます。ただし、努力次第では少しはよくなるのではないか？って思ってます。楽天は、バスﾄアッパーさんが多いですよね。なので、いろんな人のブログを読んで勉強し、真面目に取り組んでみます。残りの人生、輝いていきたいですからね。では、もう一度頑張ってみます。今、飲んでて結構効くかも？って思っているのが、私の購入履歴にあるサプリ。すごく安いけど、飲み始めてから胸がチクチクすることが増えたんですよ。高いサプリじゃないので、試しに飲んでみるにはおススメです。

  2007.07.07

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• 買い物でショック！

  　今日は、結婚式出席用にドレスを買いに行きました。娘にはお姫様ドレス、私にはフォーマル系のﾜﾝﾋﾟｰｽです。でもって、あるお店に入ったら思い切り冷たくあしらわれてしまいました。「すみません、大きめのサイズのワンピースかドレスありますか？」って聞いたら、「誰が着る訳？？はぁ～あなた？見たところ15号ね！じゃ、コレしかないわね。うちにはこれ以外にあなたにあうサイズは無いわ！！」って一言。あまりのきつさに絶句。それから1日中、落ち込んでしまいました。私はそんなに痩せている方ではないけれど、それでも太りすぎでもない。基本的に背が高く、骨太なので普通の洋服はだいたいLサイズ。実際号数で言えば11号～13号だからしょうがないけど、それでもそんな言い方されたの初めて。なんだか微妙に元気をなくした私でした。9号サイズの人からみれば、私相当大柄なんでしょうね。でもってそれからは、1日中落ち込みモード。それなのに次にいったお店では、娘が商品を触って娘が叱られてしまいました。3歳になったばかりですが、お洒落が好きなので鏡に向かってネックレスを合わせてたら横からもぎ取り、「おもちゃじゃないんだから、触らないでね！ほんとにもう！子供のクセに」といわれてしまったのです。もちろん商品に触ったのは悪かったと思って謝りましたが、それでもそんなに強い口調でもぎ取らなくても。娘は3歳にして5～6歳に見える大きさなので幼稚園児と間違われたようです。怖い顔で40代後半ぐらいのきつそうなオバサンに手からアクセサリーをもぎ取られ叱られたので、娘は声も出せずに涙ポロポロ。そこで買い物する気も失せてしまい、さっさと会計をして出てきました。なんだかな～今日は、踏んだり蹴ったりの1日でした。みんなストレス溜まっているんでしょうね。そんな気がした1日でした。（泣）

  2007.07.05

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  結婚式に出席する時は・・・

  　3月からずっと続けているダイエット。今－3.2kg痩せたところで、停滞中です。やっぱり色々自分の体に合わせて考えて運動とか組み合わせていかないと駄目なんでしょうね。私の場合、胸は残したい～だけど下半身は痩せさせたいと願いは大きいんですよね。だから、努力は重ね続けようと思ってます。そんな今日この頃をすごしているのですが、義妹が来月結婚することになりました。今、何を着ようか迷ってます。長い間、結婚式なんて出てなかったから困ってます。みなさん、どんなのを着ているんでしょうか？？どこかおススメのｼｮｯﾌﾟあったら、おしえてくださーーい！あとこんなの着れば～ってアドバイスもくださーい！痩せたい時は、やっぱりコレに入隊する方がいいんでしょうか？（笑）

  2007.07.04

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• 学期末テストですね～♪

  　今週に入って息子のクラスはテスト週間。４年になってからというもの家庭学習がガタガタになってきてたのですが、先週あたりから気合で頑張ってます。特に今週はテストがあるので、必死にやってます。明日は社会と国語のテストがありそうなので、気合でテスト問題を手作りし、息子にさせてみました。ほとんど全然わからない状態で、驚きました。教科書にそって穴埋め式の問題をつくっただけなんですが。なので、頭で暗記できない息子のために体を使って言葉を覚えさせました。本当に必死でした。(^_^;)いろんな面白い言葉と引っ掛けて、いわゆるリンク法という奴です。でもそのおかげで、最後の方にはすべて答えられた息子です。（笑）４年生になって一気に勉強も難しくなりました。でも勉強法は、依然とはドンドンかけ離れてきました。前の私なら、とにかく必死でやらせて覚えさせていましたが、ウチの息子にそんな根気はないので、もう笑いを使ったり、リンク法を使ったりして脳に記憶させています。案外、そのほうが覚えているようで役にはたっているようです。以前こちらの日記に書きましたが、ウチのマンションには有名中学に通っている兄弟がいます。小学校の時は、まだ良い感じだったのに最近は別人のようになってしまいました。エレベーターで会っても挨拶一つしない、子供会で集まってもあー言えばこーいうって感じで子供らしさ・人間らしさがまったくなくなってしまいました。そしてその母親であるTさんも別人のように疲れきっている感じです。というのも、子供達に人間味がなくなっていることに気付いているようです。有名中学の子がみんなそうではないとは思いますが、やっぱりちょっと人間らしさに欠ける感じがします。この半年ぐらいで段々そうなっていますから、子供というのは短い期間ですっかり変わってしまえるものなのでしょう。今私が思うのは、勉強がめちゃくちゃ出来る子より、人間関係を円滑にできる子のほうが後々強いということです。そこそこ勉強ができれば、あとは行動力ですしね。なので、とりあえず基本の勉強がきちんと身につくようにそれだけは丁寧に面倒見てやりたいです。そして、人間関係を大切に出来る子を育てていきたいと思います。

  2007.07.03

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  デコルテからボリュームアップしたいなぁ！

  　 早7月ですね。すっかり最近更新できずにここまできてしまいました。最近の私は、子育てはマイペースに楽しく、そして自分磨きに張り切っています。一度やりだすと楽しくて、このﾊﾞｰｹﾞﾝの時期欲しい洋服がたくさんあって困ってます。女らしくできる時間（女としてみてもらえる時間）もあと10年ぐらいかな～と思っているので後悔しないように楽しんでいます。なので色んなデザインの洋服も楽しんでいます。お洒落を楽しむようになると、気になるのがやっぱりスタイル。その中でも二の腕というのは、一番の洋服を着こなすポイントかな？って思う今日この頃です。ここが太いか、細いかで全体のイメージがガラッと変わってしまうんですよね。横からも後ろからも微妙に華奢な二の腕だと、多少おなかや足が太ってても良く見えちゃうと思うのは私だけでしょうか？なので、一生懸命リンパマッサージの日々です。(笑)あとバストアップもまた開始しました。私の場合、下垂がひどいみたいで対して胸はないのにどうしてそう下垂するんでしょうかね？もう運動しか駄目だと毎日体操しています。デコルテからハリのある胸にするにはどうしたらいいんでしょうかね？どなたか良い方法があれば、アドバイス書き込んでくださいね。今気になるのは、この商品。知ってます？？肩とか胸とか血行やリンパの流れが良くなって、バストアップにも効くみたいですよ。本当かな？と思いつつ、ちょっと欲しい私です。では、今日はこのへんで。

  2007.07.02

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• お洒落に凝ってます。(*^_^*)

  　お久しぶりです。すっかり日記からも遠ざかってました。だけどまた今日から復活するつもりです。どうぞヨロシクお願いします。娘が今月末、とうとう3歳になるんですけれど、この3年娘のおかげで私も少しずつ良い方向へ変化してきました。特に最近は、お洒落が楽しくてしょうがないんです。普通のママさんは、皆さん当然のようにお洒落が好きだと思うんですけどね。だけど私は長い間、そうではなかったんです。結婚生活や息子の子育てが結婚後うまくいかなかったので、お洒落する気にもなれずに過ごしてきました。そんな日々を10年も過ごしてきて、最近やっと昔のように元気が出てきたんです。化粧品や洋服・カバンにとても興味が出てきたんです。そういえば、結婚するまではマトモな女性的感覚があったのにね。娘のおかげというのか、今は子育ても結婚生活も皆楽しい。特にお洒落は本当に楽しくて、別人のようになってます。先日、あるお友達と旅行に家族同士で行ったんですけど、○○ちゃん変わったね～♪最近女らしくなったね！って言われたんです。嬉しかったなあ。やっぱり、私って精神状態が良くなかったんだなと今更ながら思っています。髪も今、上手にセットしたりヘアケアしたりと１０代の頃に戻ったようです。皆さんもお洒落楽しんでますか？ママでも、もっともっときれいになるために頑張らないといけませんね。また、これいいよ～っていう情報ありましたら、教えてくださいね。(*^_^*)★クロックス！★親子で買ったんですけど、これってラクですよ～。娘は毎日履いてます。とてもお気に入りです。

  2007.06.16

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