赤っ恥！ダイエット～80ｷﾛからの脱出～

昨日、迂闊にも少々挫けそうになりました。
で、ネットでダイエットの休日ってのを見て、
私のダイエットもちょうど１０日目に入ってたので、
「ダイエットの休日しよう！！」と思って、
晩酌（焼酎の水割り３杯）と豚テキとコッテリ系が欲しくなりお好み焼き（キャベツとネギだけの）を食べちゃいました。
後、おつまみにエイのするめを・・・
罪悪感を感じちゃだめ！！って書いてあったので、
極力そう思わないよう努めました。
お仕事でも週に１日は休日があるように、
ダイエットでも同じで定期的な休日を作って楽しみを持たなければ、
辛いだけのダイエットなのだからそうそう続かない、って書いてありました。
本当にそうだ！って思いました。
お陰で今日はまた気持がリフレッシュしたかのような爽快感が！！
休日の後だし、やる気も復活したようです。
それと私的ダイエットは、体重測定しない事なんです。
何故なら、「こんなに頑張ってんのに、何でこんだけしか体重が落ちてないの！！！」
って事になった時に、私は一気に落胆してダイエット継続が難しくなるのです。
だから今回のダイエットは測定は行いません。
沢山の人に「痩せたね！！」って声を掛けられた時に、
始めて測定しようと思っています。
そんな日が来る事も今は楽しみの一つです。