成功知能指数SIQコーチの幸せ日記

コーチングでいろんな方の生き様を聞かせていただきながら、
人生を前進させていける人の共通項がいくつか見えてきました。

その中でも一番感じていることは、
「人生を前進させていける人は、ＮＯがはっきり言える」ということです。

ＮＯがはっきり言える人は、いつも前向きです。
もちろん、落ち込むときもありますが、立ち直りが早く、いつまでも
同じところにとどまっていません。


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ところが「ＮＯと言えない人」は、落ち込むと長いあいだ落ち込む傾向があり
悶々としがちです。

私も以前は、ＮＯと言えずに、自分が多少我慢しても物事を穏やかに進行させようと
するところがありました。

コーチングを知ってから、
ＮＯと言えないときの自分の中の微妙な心地悪さに敏感に
なることができるようになり、それからは勇気を出して
ＮＯと言うようにしてきました。



そして、発見したことがあったんですよ。

もちろん、言い方が大事ですが、言い方をよく配慮して、ＮＯと言うと、
思った以上に、相手は素直に応じてくれる、ということです。

また、自己重要感もあがってきます。

結果として、「大したことなかった！気分スッキリ！」となることができるように
なりました。

そうすると、目の前のことに集中していくことができるようになります。



分かれ目は、ＮＯと勇気を出して言うかどうかです。

もし、あなたが自分の人生を本当に前進させていこうと思っているなら
ＮＯと言う、ことを覚えていきましょう。

最初のうちは、言い方を何度もノートに書き出して、口頭練習もすると
勇気が出せますよ。

そして、ＮＯと言えた小さな成功体験を持つことができると、次回はもっと気楽に
言えるようになり、次第にいつでもはっきりＮＯと言えるようになります。
しかも優雅に繊細な言い方で！

だから、初めの一歩が大事です。

勇気を出してＮＯと言ってみましょう。


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