成功知能指数SIQコーチの幸せ日記

『ほんとに好きなことをして暮らしたい！』バーバラ・シェール著を
久しぶりに再読してみました。

この本は実際にワークをしながら読み進めるようになっています。

目を通すだけの斜め読みにせずに、ちゃんとワークをやってみようと、
ノート片手にペンを持って読み進めてみることにしました。

その中でこれは面白い！と思ったワークがありますので
それをご紹介しますね。


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まず、自分にどんなサポーターがいてくれるといいかを考えます。
私は5人くらいの人を考えました。
本や映画の登場人物でも、実際の人でも構いません。

次はその5人の人が、今自分に言ってくれるとしたらどんなメッセージを
伝えてくれるかと考えてみます。

ノートに書き出していたら、思わぬメッセージが得られて、
書いたのは自分なのに、本当に言ってもらったような気になって勇気付けられました。


二人の人からのメッセージをご紹介します。
（書いたのは本人ではなく、あくまでも私です。誤解がありませんように♪）



ジョン・ホッピさん

「僕には両方の腕がなかった。でも僕は僕の人生をあきらめなかった。
　君にはちゃんと両方の腕があるじゃないか。

　本当にやろうと思ったら、君は僕よりはるかに早くやれるんだよ。
　あきらめるな。あきらめないで続けるんだ。」


Mr.Incredible　（アニメ映画の主人公）

「俺はね、保険の事務をやっていたとき、つまらなかった。
　自分の才能を持て余している気分だった。

　けれど、スーパーマンに戻った時は、本当に嬉しかった。

　自分で自分の才能にほれぼれしたものさ。
　俺って最高！っていう気分を何度も味わった。
　どうせ一生送るなら、こんな気分で送りたいだろう？

　自分の才能をのびのびと表現するんだよ。
　あきらめるな。」


やたらと、「あきらめるな」と書いているのは、
どこか「あきらめよう」としている気持ちがあったのかもと気づかされました。
不思議ですね。

書いてみると、自分が書いた言葉なのに、本当に元気付けられます。



あなたに架空のサポーターをつけるとしたらどんな人にいて欲しいですか？

もし、その人が今そばにいるとしたら、どんな言葉をあなたに言って
くれるでしょうか？


頭の中だけで考えないで、ペンを持ってノートに書き出してみると
面白い発見がありますよ。

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