成功知能指数SIQコーチの幸せ日記

昨日は、コーチングの講座で「グレムリン」を扱いました。

グレムリンとは？

変化を起こそうとすると、
「やめとけー！まだそんな能力や知識はないだろ。」
「どうせ失敗するに決まっている。」
「家族に迷惑かけてどうするんだ。」・・などの言葉で

変化を阻止しようと、「やらない自分」を作り上げるべく洗脳し続ける魔物

です。


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・・と言うと、大げさですが、

人間の脳の仕組みで自然に発生するものです。

地球が出来て、命が誕生してから存在している脳と、人類が誕生してからやっと生まれた脳と
２つに大別すると、

歴史ある古い脳は、「慣れた生活」「慣れた仕事」ととにかく「慣れた」環境が大好きです。
その方が命を守ることができますから。

けれど、人間はそれだけでは「生きる喜び」を感じません。
やりたいことをやって、「達成感」「笑顔」「充実感」「喜び」「感謝」「集中力」・・・と
人としての喜びを感じたい！と歴史の短い新しい脳は思います。

けれど、いかんせん、古い脳は歴史が長い分、パワーがあって
ついつい新しい脳は、グレムリンの言葉に負けそうになります。


そこで、昨日は、そのグレムリンの言葉を2人組になった相手の人に
背後から言ってもらうというワークをしてもらいました。

ワークを終えると、
「えー？こんなことを心の中でいつも言ってたんだ。恐ろしい！」と言う声！

そうですよね。
体感すると、なんだかとっても恐ろしくなります。
やらない自分をこんな風にして作り上げてたんだと実感します。

次は、勇気をだしてやった経験を思い出してもらい、その時、自分に
言い聞かせていた言葉を、また相手役の方に言ってもらうというワークをしました。
すると、

「なんだかエネルギーが湧いてきた。」
「気持ちが明るくなった。」

と、皆さんの表情がイキイキしてきました。


一人暮らしをしたいのに、一人はなんだか不安
親元にいると何かと楽、食事も準備してくれるし、公共料金の支払いとか気にしなくていいし

と変化したい気持ちはあっても、「目先にある利益」に安住してしまいがちです。


けれど、グレムリンの言葉って本当に本当？
一人暮らしって本当に危ないの？
と、グレムリンの言葉が真実かどうかを、ひとつひとつ検討してみることが
グレムリンから離れるポイントですよ。

やってみると、グレムリンの言葉が絶対的に正しいわけでもなんでもないことが
わかってきます。

そして、「目先の利益」を超えて、

新しい脳が欲している「生きる喜び」につながるあなたの本当の「意志」を
大事にして、少しずつ動き出すことです。

「怖いけどやる」

と決意することです。

70歳,80歳になったときに、後悔しないのはどちらの選択ですか?


・・と、昨日はそんな話をさせていただきました。


終了するときの皆さんの顔が、明るくやる気に満ちたように見えました。

「多くの成功哲学を知っても成功しないのは、大きすぎるかたまりのままやってみようと
するからです。是非、小さな小さな一歩を考えて、それをやってきてみてくださいね。

営業の仕事につきたいなら求人誌を一冊買ってくる、
一人暮らしをしたいのに不安ならば、何に不安を感じているか書き出してみる

そんな小さなステップでいいんです。動き出すと次のステップが踏めますから。
是非、小さな一歩を踏んできてくださいね。」

と宿題を出させていただきました。


皆さんどんなステップを踏んでくるんでしょう？

またお会いするのが楽しみです。

ベストライフ・コーチング