成功知能指数SIQコーチの幸せ日記

子供たちは遊びを生み出す天才ですね。

今日は近くの公園で30分ウオーキングをしました。

そこは以前ゴルフ場だったところで、なだらかな起伏があり、
適度に木々があり季節を感じながら、散歩をするのには
もってこいの場所です。

ついこの間まで緑の葉をつけていたクヌギの木々も
葉が茶色になり、芝生の上には大量の枯葉が散っていました。


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まだ就学前の小さな子供たちが、その枯葉を次から次に
集めています。

そのうち、それはこ高い山になりました。
すると、子供たちは、そこにジャンプします。

小高くてもフワッとしているので、結構おしりにドスンという衝撃が
あるようです。でもそれが面白いのでしょうか、キャー、キャーと
はしゃいで子供たちは実に楽しそうです。

子供たちが繰り返すジャンプで、こ高い山は
ただの枯葉が集まっている場所へと変化しました。
すると、子供たちは今度はそこをめがけて、
かけっこをしてはスライディングしていきます。

次から次に遊びを見つけては楽しんでいる様子に
ウオーキングしている私はうらやましく感じました。



なぜ私がウオーキングしているかというと、なんだか眠りが浅く、
整体師さんに、“眠りが浅いのは頭が緊張しているからですよ。”と言われ、

運動と深呼吸などで、気を下げなさい

と言われたからでした。

理由はともあれ、子供たちの様子がとてもかわいくて、
あんなに夢中になって遊んでいることをとてもうらやましく感じました。

きっと子供たちは横になったとたんに、ぐっすり眠り、朝はすっきり
起きていることでしょう。


夢中になってただ楽しんでいるだけの時間って素敵ですね。


大人に取っての夢中な時間って何なんでしょう？

スポーツが好きな人はスポーツをしているとき
音楽が好きな人は楽器をひいたり、歌を歌ったりしているとき
絵画が好きな人は、絵を書いたり、鑑賞したりしているとき
本が好きな人が読書に没頭しているとき
気の合う仲間とワイワイやっているとき

きっとこんな時間なんでしょうね。


私の場合は、仲間と話しているとき、
読書、コーチングをしているとき等です。

あなたの場合は何ですか？


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