成功知能指数SIQコーチの幸せ日記

もうすぐ父の一周忌がきます。

私にはもう二人とも親がいなくなりましたが、いつも二人は
私の心の中にいて、不思議なことに寂しいと思うことは
あまりありません。


親の存在はありがたいものです。
いなくなってみると、余計にそう思います。

けれど、生きているときはありがたいと思いつつも、
口うるささに、つい反発してしまったり
感情的に反応してしまうということが多々ありました。

感情的に反応することを改善するには
どうしたらいいのでしょうか？


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多くの人が小さい頃に、ちょっとしたことを

「親に捨てられそうになった」
「親からひどい言葉を言われた」
「お母さんはおねえちゃんの方が好きなんだ」

などと誤解しており、なんとその割合は9割もあるそうです。


勇気を出して、昔の古傷を訊ねてみると、
その誤解がとけることが9割もあるわけですね。


勇気を出して、

「あのとき、こういう風に言われて傷ついたんだけど
どういうことだったの？」

と訊ねてみることで誤解が晴れたら、どんなに楽になることでしょう。

感情的に反応してしまうということも、減ってきます。


あなた自身が思い込んでいること
それは幼いときにほんの小さなことを誤解して
出来上がった思い込みかもしれません。

その思い込みから、つい反応しがちなのかもしれません。


親とけんかしたとき、おもいっきり泣いたあとは
ちょっとそんなことも考えてみませんか。

違う視点を持ってみることで、自分自身を楽にしてあげられる
ことがあります。


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