成功知能指数SIQコーチの幸せ日記

好きじゃないけどやらなければならないこと

ってどうしても発生しますね。

もともと好きじゃないことなので、ぎりぎりまでせずに

「どうして早く始めなかったんだろう？
どうせやらなきゃいけないって、わかっていたのに。」

と思うことが私もたびたびです。


また、「好きなことなんだけれど、今日は疲れた～、明日にしとこう。」
と思うこともあります。


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つまり、「先延ばし」にしてしまうことは、誰にでも往々にしてよくあることですね。


それにどう対策を立てるか、「先延ばしをしない自分にぴったりの仕組み」を
先に考えておくと、役に立ちますよ。


私の場合の仕組み１は「自分のコーチに報告する」です。

私は以前仕事でやっていたことなのに、どうも経理入力が
好きではありません。

ところがだんだんと確定申告が近づいてきました。
どうしてもやらなければなりません。

そこで、先延ばしにしない仕組みとして、私のコーチに毎日経理入力が
できたかどうかを報告することにしました。


経理入力の報告だけが目的の短いメールなのですが、
これは大きな効果を発揮しています。

コーチに報告しなきゃ、と思うと、
ほんの15分でも20分でも入力しよう、という意識が働くようになりました。

そして、だんだんと毎日の入力作業が習慣化してきて、
とりかかりが早くなってきています。

これは、もう、本当に大きな成果です。


そして、二番目、これは日頃気をつけていることなのですが、
「人に喜ばれるにはどうしたらいいかを考える」ようにしています。

私は人に喜ばれるとエネルギーが上がり、少々体がきついときでも
頑張れる性質があるので、「○○とってもよかったです。」とか、
「ありがとうございます。」とか言っていただけるようなことを
増やすようにしています。

そうすると、回りまわって喜びの言葉が私自身に
大きなエネルギーを与えてくれて、先延ばしをしなくなります。



先延ばしをしてしまって、後で大変な思いをする
自分の本当にやりたいことはいつも後回し

そんな状態が少しでもある人は、「先延ばしをしない自分にぴったりの仕組み」を
考えてみませんか？

やってみると、大きな力を発揮するのがわかりますよ。


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