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2011年12月02日
カテゴリ：自分を知る
12月に入り、少しずつ来年の目標や、やりたいことを 考えているところです。 今年は、いろんな習慣化に取り組みました。 早寝早起き ジム週３～4回 → お陰で2キロ減量達成！ 玄米菜食 → 減量はこちらも大きな要素でした 毎日のシュミレーション 郵便物はその日のうちに処理 etc. ほぼこれらは達成して、習慣化してきました。 夜の10時代に就寝したり（これだと本当によく眠れる）、 郵便物の未処理がたまらないようになったのは、本当に 嬉しい変化です。  あなたのクリックをご協力くだ さい。ありがとうございます！！ 来年も上記の習慣をキープしつつ、いくつかの習慣化に 取り組もうと思っています。 １．翌日のシュミレーションを一週間のシュミレーションに変更 ２．早起き（これが今年は安定してなかった）（できれば5時半） の習慣化に取り組もうと思ってます。 習慣が変わると、本当にいろんなことが変わりますね。 来年も習慣化にトライです。 ベストライフコーチング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年12月02日 13時45分06秒
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