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2012年07月05日
カテゴリ：自分を知る
私は今年に入って、「好きなこと、得意なこと、やりたいこと、
褒めてあげたいこと 等」の棚卸をやりました。 箇条書きでどんどん200個書いていくのですが、その過程で いろんな発見がありました。  あなたのクリックをご協力くだ さい。ありがとうございます！！ 自分の特性がわかったり、大事にしたいことを思い出したり やっぱりこういうことをしているときが楽しいと再確認したり。 とても効果的だったので、クライアントの方々にも 勧めています。 すると、やはりいい効果がいろいろ出ています。 ・自分の方向性が見えてきた ・ずっと先延ばしにしてきたけど、やろうという気になった ・部屋を片付け始めた ・自分の輪郭がはっきりした etc. このリストを書くと、自己受容と自己理解が進み、主体性が宿る のを感じています。 就活に悩む大学生 転職しようかどうか考えている社会人 仕事がなくなりこれからどう生きていくか考えている人 起業したものの先行き不透明で不安な人 目標が具体的に定まらない人 人の意見につい振れてしまう人 そんな方たちにお勧めの方法です。 ・好きなこと ・得意なこと ・嬉しかったこと ・楽しかったこと ・誇らしかったこと ・大切にしたいこと（価値観、信念など） ・能力 ・資格 ・やってみたいこと ・困難を乗り越えた経験 ・強み ・長所 などを 200個、もっと書ける人はそれ以上、どんどん書いてみませんか。 ノートを一冊持って、毎日少しずつ書き足していくと 200個になります。 そして200個になった頃には、自分の輪郭が今よりずっと明確に なってきます。 ベストライフ・コーチング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年07月05日 18時42分42秒
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