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走るわよ!!オクサマの練習日記

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2007年春。。。

高校生以来何年も走ったことがなかったのに、

だ~りんの「年末フルマラソン=NAHAマラソンに挑戦する」と同時に

走り始めたことに刺激をうけ ←じつは、楽しそうに見えた。。。

オクサマもトレーニング開始。。。




とりあえず、2km歩いて撃沈。。。

1週間ふらふらしながら、2km歩き、

その後、1kmから、ジョギング。。。



歩いたほうが早いのではないかという、

ものすごく遅いスピードで、練習開始。  ←レース直前だけ。




いつか、フルマラソンを完走なんて。。。

出来るのか????ワタクシ。。。。




スポーツマン トレーニングパラダイス


  インテリアHikaricraft
2010年02月28日
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テーマ:マラソンに挑戦
カテゴリ:だ~りんの応援♪
雪の東京マラソン

オクサマは風邪でお家でTV見ながら応援

夕べのカーボローディングメニューは

パスタとおもち入りのピザ(ピザは味噌とネギの和風よん)

パスタ piza




5km
タイム(スプリット) 00:44:39
タイム(ラップ)
経過時刻 09:54:39

10km
タイム(スプリット) 01:18:21
タイム(ラップ) 0:33:42
経過時刻 10:28:21

15km
タイム(スプリット) 01:51:17
タイム(ラップ) 0:32:56
経過時刻 11:01:17

20km
タイム(スプリット) 02:23:42
タイム(ラップ) 0:32:25
経過時刻 11:33:42

25km
タイム(スプリット) 02:56:28
タイム(ラップ) 0:32:46
経過時刻 12:06:28

30km
タイム(スプリット) 03:40:30
タイム(ラップ) 0:44:02
経過時刻 12:50:30

35km
タイム(スプリット) 04:18:24
タイム(ラップ) 0:37:54
経過時刻 13:28:24

40km
タイム(スプリット) 05:06:07
タイム(ラップ) 0:47:43
経過時刻 14:16:07

Finish
タイム(スプリット) 05:25:35
タイム(ラップ) 0:19:28
経過時刻 14:35:35




たぶん。。。。不本意なんだろうなぁ。。

いつもより30分以上遅い。


東京マラソン2010



だ~りん、雪の中お疲れ様。

早く帰ってきてお風呂にゆっくり入る座間酢よ~











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最終更新日  2010年02月28日 15時02分16秒
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