065900 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

走るわよ！！オクサマの練習日記

走るわよ！！オクサマの練習日記

【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

プロフィール

素敵なオクサマ

素敵なオクサマ

フォローする

カレンダー

カテゴリ

カテゴリ未分類

(3)

練習日記

(85)

走るわよ！！

(37)

レース結果

(12)

今月の目標

(11)

目標達成のご褒美よ♪

(1)

だ～りんの応援♪

(11)

沖縄三線

(12)

今日のオクサマ

(13)

つぶやき。。。

(46)

フリーページ

◆2007年　レース結果◆


06/24富里すいかレース


10/28手賀沼エコマラソン


12/16かさま陶芸マラソン


12/07ＮＡＨＡマラソン応援


◆2008年レース結果◆


01/13谷川真理マラソン


04/12　桃の里マラソン


06/22 富里スイカレース


07/21小布施見にマラソン


◆2009年レース結果◆


04/19かすみがうらマラソン


06/28　富里スイカレース


キリバンありがとう♪

< 新しい記事

新着記事一覧(全231件)

過去の記事 >

2009年03月27日
XML

今日の練習

テーマ：◆マラソンに挑戦◆超初心者編♪(172)
カテゴリ：練習日記
公園までの往復はウオ～キング＆ジョグで2.2ｋｍ（19'15）


池の周りを８周＝7.2ｋｍ

歩いたり、走ったりで１時間５分



キロ９分？？？


歩いちゃ駄目ね。。。





ぼちぼち頑張る座間酢。。。


うっしっし今日歩いた＆走った距離　９．４ｋｍ
ショック今月歩いた＆走った距離　１４．４ｋｍ







お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2009年03月28日 16時50分03秒
コメント(0) | コメントを書く

もっと見る
© Rakuten Group, Inc.
X