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走るわよ!!オクサマの練習日記

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2009年03月28日
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カテゴリ:今月の目標
だ~りんが買ってきてくれた



ランニングマガジン courir (クリール) 2009年 05月号 [雑誌]



ゼロから始めるマラソン年間計画。。。。





そのなかに、

毎月のトレーングメニュー徹底解説

マラソン練習365というコーナーがある座間酢。。。



そのメニューに沿って4月は練習する座間酢よ。。。




目標は息切れしないペースで30分ジョグ。




できるかな。










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最終更新日  2009年03月28日 10時42分43秒
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