走るわよ！！オクサマの練習日記

今日から４月。


◆今月４月の目標は◆

３０分続けて走れるようになるコトと

６８ｋｍ以上走ること。　（去年の４月に68ｋｍ走ってるのだ。。）

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本日の練習は。


1.6kmウォーキング15’19

2.3ｋｍ・・19’08
0.9ｋｍ・・7’52
0.9ｋｍ・・7’48
1分お休み
0.9ｋｍ・・6’57

1.1ｋｍをウォーキング12’00



　　　　
寒かったです～

５ｋｍゆっくり走ったのに、途中歩いちゃうし

しかも、４０分以上かかっちゃうし。。。

霞ヶ浦の５ｋｍ。。。制限時間40分なのよね。。。

あと２週間ちょっと。。。間に合うのか？？？

オクサマ頑張るぞ♪

今日走った距離・・・5ｋｍ

今月走った距離・・・５ｋｍ（68ｋｍまであと63ｋｍ）