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2009年04月05日
カテゴリ：練習日記
今日はお花見日和。
オクサマもいつもの川沿いで 桜を見ながらゆっくり走りましてよ♪ 今日はウォーキングしてるヒトが多かった座間酢～ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ウォーキング１９分 1ｋｍ・・・7’19 2ｋｍ・・・7’51 3ｋｍ・・・7’56 4ｋｍ・・・8’13 5ｋｍ・・・8’48 （5ｋｍ約40分。。。） ウォーキング２２分 1ｋｍ・・・8’23 合計１時間３０分 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 5ｋｍ歩かないで走れたのよ♪ でも。。。最後はほとんど歩くようなスピード座間下。。 ５ｋｍ４０分＋１ｋｍ８分の合計６ｋｍ走りましてよ～ 全然長く走れないし、速くも走れない。。。 とほほ。。。  今日走った距離・・・６ｋｍ 今月走った距離・・・11ｋｍ。。。目標の68kmまであと５７ｋｍ。。。   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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