走るわよ！！オクサマの練習日記

今日は朝から雨。。。


でもね。きのう三線で疲れて走れなかったから

今日は走りたくて。



午後になって雨が上がったので

チャンスとばかりに走りにいったわ～



公園までの３ｋｍと

公園の中0.9ｋｍを４周と

公園から家まで。




公園のなかの池の蓮がきれいに咲いてたけど

携帯持ってなくて写真とれなくて残念。。。





1ｋｍ・・7’34
2ｋｍ・・7’56
3ｋｍ・・8’02
3.9ｋｍ・・7’54
4.8ｋｍ・・7’28
5.7ｋｍ・・7’54
6.6ｋｍ・・7’30
7.7ｋｍ・・8’10

合計1時間３分５秒


だ～りんと一緒に。

公園４周。。もう少し走れたかな。。

公園ではだ～りんに２回抜かされたわ。。。

おほほほほ～そんなもん座間酢。。。







＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



今日走った距離・・・７．７ｋｍ
今月走った距離・・・４９．７ｋｍ

目標の68ｋｍまで。。。あと。。１８．３ｋｍ






今週は週末の木金が新潟出張なので

週の前半天気がいいといいなぁ。。。




1本89円！【2ケース送料無料】ヴァームウォーター PET 500ml×24本 〔41%OFF〕2242円