晴れたらいいな♪レオ丸☆レナ&ナルトの日々徒然日記

←相変わらず素敵すぎましゅ。
チョン･ダヨン公式ブログより拝借
チョンダヨンのモムチャンダイエットを購入してモムチャン体操を実行に移して、4週目に入りました。

今じゃウェアに着替えてエクササイズの時間になるのが楽しみで仕方ないくらい

○かやま　きんにくんのように
「よろこんでるか～い？」と
筋肉に問いかけてみると
「うれしいよ～～」と答えます（ハイウソです）
でも筋肉が日に日に丈夫になっていくのが分かります。
エクササイズはよりハードになっていくのに

最初はヒィヒィいいながらやっていた腹筋も今では２０回は休みなしでイケます

ああ、念のため書きますが、
チョン･ダヨンのモムチャンダイエットはムキムキになるのが目的ではありません。
女性らしい素晴らしい体型になるのが目的です

実はこのチョン･ダヨンのモムチャン体操。。
あのビリーを上を行くほど苦しくて9週間という長期間頑張らなきゃならない
あるいみ過酷なエクササイズなのです

モムチャンダイエット

あまりに人気のため一度は予約販売になりましたが今は在庫があるようです
（チョン･ダヨン本人出演で
エクササイズの型を詳しく収録したDVD付きで
1,714円 (税込 1,799 円)送料込です）

主婦暦17年の私が（長っ)
気づけば運動を全くせず、楽な方へ楽な方へといった結果が
体重+２５キロ（途中出産が3回ありましたが）
という悲しい結末を迎えたのが3年前。

それから食事制限やダイエット食品、ダイエット飲料、水ダイエット
（ただミネラルウォーターで空腹を紛らす方法）
などでやっと、やっと+7キロまで落とした体重だったのですが、
（詳しく書くと文字数オーバーしますので割愛させていただきます）

そのあと７キロがなかなか落ちない
正直カロリー制限だけでは限界を感じていました。
そしてどう見てもバランス！！！

歳と共に体型が崩れてきているのを見たくないので見ないフリ・・・
はいけませんね。うん。よ～く観察しましょう。。。。

お風呂上りに自分の全裸を鏡に映してみる。。。。
ポッコリオナカ。振袖二の腕。ヒップの脂肪は太ももへしっかり定着・・・
目を覆いたくなる現実。。。。

出産、加齢、運動不足三拍子そろっているんです。
当然と言えば当然の報いです

チョン･ダヨンも著書で書いています。
主婦だからおばちゃんだからそれでいいの？
自問自答です。

私も自分に聞いてみる。
「３７歳で子ども3人産んだからもういいの？」
「このままおばちゃんになっていくだけでいいの？」

半ば諦めかけていた私にこの本は光を与えてくれました。
大げさではありませんよ。

エクササイズに対する姿勢、心構え、
いままでのオバサンだった自分に自問自答した事、、、
チョン･ダヨンが包み隠さず書いています。

もしチョン･ダヨンのように変身してみたいなら、、
あなたも是非この本を手にとって見てください

上記バナーをクリックして、
購入者のレビューをご覧ください。

私が買ったときよりかなり多数の方のレビューが追加されていることに
私はビックリしました。

私がレビューを書いた時、確か２～３人目だったように思いますが
今は５０件までに昇っています。
皆さん私と同じような感想を書いていることに
私が一番ビックリしました。

主婦のチョン･ダヨンに対する関心が高まってますよ！
乗り遅れないように！

40歳主婦にしてモムチャン体操を世に広め、
スポーツクラブを経営し、見事に成功している彼女のライフスタイルにさえ
憧れを抱きます。

わたしもこれから頑張ったら何か大きい事を成し遂げられるかもしれない

主婦だっておばさんだって磨けば光る（かもしれない）原石なのですから



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