晴れたらいいな♪レオ丸☆レナ&ナルトの日々徒然日記

みなさんこんにちは。
暑い毎日が続きますね～エアコンかけないと死にます。

私は今週、バイトだ生理だとなんやかや理由をつけて、
チョン･ダヨンのモムチャンダイエットをサボっておりました
←チョン･ダヨン様
すると身体はすぐにラクをしたがり、
ずるずると今日まで来てしまった！
『ヤバイ』
このままではダイエット計画が台無し！！！

で、金曜に時間があったのでジムへ。。。すると月に何回かの定休日
ツイてない時はとことん・・・・ついてないの。


昨日はそれで結局モムチャン体操もやらずにダラダラと～～～

さすがに今日はやらなきゃイケンと
家にいながらシューズを履き、スポブラに付け替えてウェアも着込み、
息子は旦那ちゃまにお任せしてモムチャン体操をやりました

最近はジムでマシンエクササイズやちょっとした運動系のクラスにも
顔出してるのでモムチャン体操を家でやる事も減ってしまいました。


モムチャンダイエット
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↑ただのダイエットじゃない。
メリハリボディーになれるモムチャン【肉体美】ダイエットなのだ！



あくまで、ジムへいけないときの補助的なものになっています。

チョン･ダヨンのフィギアダンスはDVDにあわせて行うエクササイズで、
手軽で簡単なのでこちらは本当に時間が無いときにやります。

時間があるときはモムチャン体操（９週間メニュー）をおこなうのです。
週で数えたら6週目。メニューもかなりハードになっています。

でも実際にはスポーツクラブに行っていたのでどっちにしたらいいか迷う。。。
実際はまだ３か４週目くらいなんだけど？？

とりあえず6週目のメニューをやってみる。

。。。。つらい。

仰向けに寝て足を上下する腹筋運動があるんだけど14回×３セット行わなきゃ
いけないところを2セットでギブアップ

モムチャンダイエット。。。。あなどれません。。。。


来週からはお盆休みで息子も旦那ちゃまも家にいるため
家でのエクササイズは封印。
テレビにつないでDVD見ながらやるんだけど、旦那ちゃまは昼間っからずっと
高校野球をご覧になり、ムリ。
「パソコンで見たら？」というけどパソコンだと動作が鈍いのか途中途中で突っかかるから
リズムに乗れない
チョン･ダヨンのフィギアダンスもできないかも。。

モムチャンおばさんチョン・ダヨンのフィギュアダンスDVD
販売価格 3,800円 (税込 3,990 円) 送料別

主婦の人なら分かってもらえると思うけど、
お正月やお盆ってペースが乱れちゃうよね。
ま、そんなときくらい家族でのんびり過ごしたほうがいいのかな。。。

でもからだがなまっちゃうし、動かしたくてうずうずしちゃうから
２回くらいはジムにいきたいな～～～

せっかくオナカが引っ込んできたのに～～（力入れれば）

やっぱりなんとしてでも行こうっと


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しかも国内産よりかなりリーズナブルです。
粒が大きいのが難点といえば難点ですが、こちらはジェルカプセルなので
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ダイエットに効く3つの成分をいっぺんに取れるから手軽ですね。
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