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2009年03月29日
カテゴリ：ダイエットに効く！
４月から始めようと思っていること。
それは ジョギング。 最近の私ってば超運動不足。 フィギアロビクスは昼に１セット続けるとして（3日で800グラム減った！）   12800円 送料込み ポイント１０倍 朝、早起きして近所の公園まで往復２キロの道のりを ジョギングしようと考えてます。《今のところ考えてるだけ》 運動不足なのですから急には無理でしょうから ウォーキングから始めようかななんて思ってます。 こんなの欲しくなってきた・・・  カロリー計、時計、歩行距離計もニューバランス 歩数計 ビアステップ ペドメーター VIA Step 50003  コレ、なんとカロリー計算機能付き万歩計 しかもジョギングとウォーキングの区別もしてくれるすぐれもん。 もちろん時計･バックライト付き。  【当店ポイント2倍】グリーンハウス クリップ型MP3プレーヤー（ピンク）【税込】 GH-KANACL-2G... クリップ式MP3 軽量だから走っても大丈夫♪ こういうの持ってるとやりがい感じそう。。。 《※そう。私はカタチから入るタイプ。。》 考えてるだけでまだ行動に移してないけど 私ってば体重４８キロだった時と食べる量が 変わんない。割と（大食い） だけど運動量と基礎代謝が歳とともに減ってるので当然 その分の余ったカロリーが蓄積されてます。 パートに出ていた時はスポーツクラブに通ったり、 ゴルフ習ったりしててそれなりにカロリー消費してたので 今より痩せてましたがやっぱりやめると・・・です。   それと、家で出来る事としてもうひとつ 半身浴。みぞおちくらいまでのお湯に15分入って5分休憩。また15分がんばって汗掻いてます ジョギングはきついだろうけどちょっと最近ヤバいので真剣に考えてます   トライアルバージョンにつきお一人様2個まで【メール便で送料無料】プルオイプレミアムワン～pu... ９８０円とは思えない効果です。 ●クターシーラボでも６０００円くらいするはずですよ 私に言わせれば１万円以上の価値があります（お試しで） 本当にオススメしたいクリームです。 ※ ４０代以上だって頑張って美乳めざしましょう  バストアップは貧乳を大きくするためだけのものではない！ 元気のなくなりそうなおっぱいにも効くのです！！【力説】頑張りましょう♪  バストアップにはもちろんこちらを使用してました。  【送料無料】最強バストケアセット！ バストケアサプリ グラマー＆SUPER MAXUPx2+プルオイ5包お... 【送料無料】最強バストケアセット！ バストケアサプリ グラマー＆SUPER MAXUPｘ2+プルオイ５包おまけつき 当店通常価格 16,160円 (税込) 価格 8,800円 (税込) 送料込 初めての方は少量からスタートしてくださいね～ ↓美容ブログランキングに参加中  バストアップブログランキング人気ブログランキングへレオ丸☆のブログに遊びに来てくれてありがとうございます 
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最終更新日
2009年03月29日 22時44分25秒
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