素敵に歳を重ねて。。。

昨日・・・仕事中の出来事です

両手いっぱい荷物を持って階段を下る際

やってしまいました



足の先から・・・ずるずる～～～途中１～２回転をして着地♪

小さな荷物が１、２個階段に落ちていましたが

後は着地時も両手に抱えて・・・・・無事～～お見事♪


その階段はスタッフ用の階段・・・忙しい夕方だったので誰もスタッフの利用はありませんでしたので

一人静かに・・・・その華麗な～～姿を味わったわけなんですが



やはり・・・足首の捻挫～～でしょうか・・・・『痛い！！』




仕事場には週末スポーツトレーナーがおりますので

私も診てもらいました

足首を触って少し時間をかけてマッサージ・・・・テープを巻き・・・・コールドスプレー



お～～～～

捻挫の痛みはなくなって～～～

夕方からの忙しい仕事にも支障をきたすことなく最終まで無事にやり遂げましたよ




でも。。。でも。。。でも

午後９時ごろ・・・職員の食事時の頃から

痛みが出てきて・・・・

帰る頃には・・・自分の運転で車で帰ることが出来なくなっていました

その日は主人に甘えてお迎えにきてもらいましたよ




今日～～本当だったら仕事は昼から

でも・・・今日の昼からの仕事はキャンセルが出て

忙しくないそうな～～～

お～～日ごろの行いでしょうか・・・・・

っていうんで・・・・今日はお休みになりました



足は。。。今、捻挫の痛みはないのですが

甲が腫れているので・・・冷凍庫の中にあったケーキについていた保冷剤で

足の甲を冷やしています

早く治って欲しいなぁ～～～～～




よくよく考えると

私・・・階段から転げ落ちたのに・・・・それも１０段ほどの階段

それでよく・・この位の怪我で済んだなぁって・・ちょっとカンシン♪

あと、太ももとお尻に・・・打ち身の小さな青たん



人間の体って・・・・・不思議なものですね

大切にしましょうね

何もないことが一番良いことなんですが

日ごろから・・・・体を動かすことも大切なこと




少しずつ～～～体力作りいたしましょう～～～～ね♪










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