ダイエット本気で痩せたい！人気↑＆最新情報

私たちの身体の約60～70％は水でできています。

しかもその水は、血液やリンパ液などの体液となり、また骨や筋肉、内臓などにも含まれています。

しかし、その水分保持能力も加齢とともに失われていきます。

女性では、だいたい25～30歳くらいから水分を保持する機能が減ってきて肌が乾燥するといわれていますが、肌の保湿機能が低下すると水分が不足してしわやシミの原因に！

肌老化を食い止めるためにも、水分の補給はとても重要ですが、通常の食事だけでは充分とは言えません。

食事以外にも、努めて 「上質で適度な水分」を補給するように心がけて下さいネ！


アメリカの定番ミネラルウォーター、クリスタルガイザー。

クセが少なく飲みやすいので、水分補給にそのまま飲むもよし、コーヒー・お茶などの飲料用、お米やお料理等、体に取り入れる水としていろいろな場所場面で大活躍してくれますよ！