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2005/08/31

うちのアミちゃん、何故だか海苔が大好きです。
海苔さえ食べていれば超ごきげんな彼女。
あまりの執着ぶりに隠したりするのですが
泣き叫んでそれはもう大変な様子で要求（海苔をね・笑）。
結果またまた美味しそうにほおばっています。
どっちかっていうと味海苔のほうがスキらしいので、
塩分心配なんですけど…(ーー;)
でも、私も小さいときごはんに海苔ばっかり食べてたことあったしな。
子供なんてそんなもんかもね。

のりずきあみ

海苔食って満腹のアミさん…おーい、あごに海苔、ついてまっせー。

調べてみたら結構海苔って栄養満点。
体にいい食物繊維がいっぱいだし、質量ともすぐれたタンパク質でしょ。
現代の日本人の栄養摂取量で不足しがちなカルシウムなんて、
小魚や牛乳に匹敵するほど！
あと、多量に含まれるＥＰＡ（イコサペンタエン酸）とタウリン、
ビタミンＡに変わるベータカロチンを始め、
ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｃ、Ｅ、ナイアシンなどがとにかく豊富ですね。
聞くところによると、普通の野菜の１０～１００倍も含まるのだとか。
他に、ビタミンＢ６、パントテン酸、葉酸などもあるし、
さらにビタミンＢ１２が豊富で、
海苔はこの成分を多く含む数少ない食品の一つなんですって。ふう・笑

うーん、すごいぜ、海苔！ほぼ完全食じゃん…！
これなら量を気をつけていれば、積極的にあげてもよいね。
でも、おとなしく食べてるから食事中は大人にも嬉しいけど
あとでつくだに状になったう○ちを片付けるのは結構大変なのよね…
微妙だわ(^_^;)

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最終更新日 2005/09/01　03:23:29 PM
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