女社長のこんちくしょう～！

悩むあなたのメンタルケア・精神対話士

数年前取得した資格です。

この資格を生かして行動を起こそう！！！




何がしたいのか！

誰としたいのか！


皆さんは、脳縮をご存知でしょうか？


全ての脳細胞が生きていたら、情報が多すぎて「選ぶ」という事が出来なくなります。

そこで、いらない情報を切り取って行くことで起きる現象を脳縮といいます。

脳の中の細胞は常に生きています。

休むことの無い脳細胞に、新しい情報を吹き込む事で脳を活性させます。


自分にとって必要の無い情報は、切り取ってゆく・・・・


「消去法」が脳の活性に役立ちます。


古く要らない情報の削除が必要です。



その際には、必要と思われる情報を書き出し

改めて削除してゆくことをおすすめします。