女社長のこんちくしょう～！

体重を減らさず・・・・・


ウエストのみシェイプアップ！！


これが私の目標なのですが


娘の出産で、母乳育児に無くてはならない


桶谷式母乳育児法に再度挑戦です。


私が出産したときに出逢った母乳育児法。


従来の母乳育児に良いとされている食事とは全く違う


制限があります。


乳製品や、お餅、果物などは食べず野菜中心の食事療法です。


25年前、乳腺炎になった私が出逢い2人の子供達に良質の母乳を飲ませることが出来ました。


夜鳴きはしない、母乳が美味しい、ぐずらない、


お乳を引っ張ったり、噛んだりしない、等等


様々な面でとても楽な子育てでした。


25年たった今


娘がこの育児法をしようと頑張っています。


コンセプトは「張らずに沢山出る良質な母乳」でしょうか！


少々大変ではありますが、これを実践した結果


2人の子供達は、健康に、素直に、純粋に、健やかに育ちました。


虫歯も1本もありません。


当時、友達にも随分勧めましたが・・・・・


「そんな事できないわよね」と軽く流されておりました。


豊かな食生活になった今


乳製品やお餅が母乳の出をよくする


ということは無く、全く正反対なのです。


頑張った甲斐がありました。


これを娘が自分の子育てに役立てようと感じてくれたことに感謝します。



これで私のウエストもシェイプアップできるかも


食事管理するのも


かなりストレスが溜まりそうですが


若い頃でできたのですから


一緒に頑張ります。


仕事も頑張ってきました。


何事にも真面目に信じて取り組む姿勢は


同じこと！


しばらく仕事は休んで


これに専念です。




<桶谷式母乳育児とは？