オープンフレーム

近所のスーパー。

書店でいつもの本を立ち読みしよう・・・

あ！


売れちゃった！！

アベレージ200を超える！ボウリング上達のコツ50
やっと買う決心が付きました（笑）



さて・・・

今日は仕事・・・・じっくり身体を休めています（苦笑）

で、以前の記事で思った事について書き留めておきたいと思います。



ボウリングに入門した頃、バックアップ癖が抜けず、いつも指を痛めていました。
入門後、リスタイを使うと矯正することができましたが、投球が強くなって来ると、徐々に左ひざが痛むようになってきました。

そんな時、Ｓプロに出会いました。

最初のレッスンで「身体を痛めない投球を教えて欲しい」とお願いしました。


その時にはじめたのが、

「セットは身体の正面で両手で持つ」

「セットで膝は折らない」

どちらも、教科書とは違います。


でも、両手で、しかも身体の正面で持てば、一番ボールが持ちやすいです。

それに

足でも腕でも、「曲げきっている」か「まっすぐしている」時が力を受け流しやすいのは知っていました。

膝を折らなければ、足全体で重みを受け、しっかりと身体（＋ボール）の重みを受け止めてくれます。




Ｓプロのレッスンを受けてから、だいぶ変化がありました。

まず、膝のサポーターを外す事ができました。

ゲーム後のアイシングや、バンテリンに世話になる事も少なくなりました。

それまでは、４ゲームが精一杯でしたが、１０ゲームくらいは平気になりました。



Ｓプロに出会っていなければ、今でも身体の痛みや故障に苦しんでいたかもしれません。


私にとって、「身体を痛めないフォーム」が、最優先になったのは、こんな事情からです。


今でも、タコや指に違和感を覚えますが、きっと、それが解決する方法もあると思っています。



しっかり精進したいと思います。