すわぁなのまいにち

というより朝定かしら？
★鯖の明太子漬け焼
★きざみ昆布と豚肉の煮物
★桜海老のだし巻き卵
★味噌汁・白米

ビールくまは、水曜日は自主的夜勤の日。
最近は三時過ぎに帰ってくるので「長めの残業」レベルになってきたかな。

私にとっては水曜日はザッピング攻撃から解放されてゆっくりテレビやＤＶＤを見れる日だったりする。

これまでは、２シフトして、八時前にかえって来たり、明らかにご飯を食べてくることがおおくて、
作っておいてもそのまま置いてあったりしたので、いつのまにか暗黙の了解で
夕飯は作らず自分だけ簡単にすますことにしてたのね。

で、この一ヵ月ぐらいは早く帰ってきてなにか食べるようになったので、
今日は自分はおにぎりで済ませて、作ってみることに(^.^)b　

うーん、蛋白質と塩分が過多かなぁ～
気持ち的には何か野菜がもう一品足りない？

いんげん胡麻あえだ！！

すぐ作れたのになぁ～
また次のときに(^_-)