すわぁなのまいにち

退院から１０日


改めて『退院のしおり』を見たら、
[一週間は病院と同じ生活を]
と書いてあった。

勝手に、動けるなら動いた方がいいのかなぁと思っていたんだけど、
じっとしてると回復早いのかなぁ…？

[腹筋も使わないように。]
と書いてあるけど、
無理な事はしていないが、
くしゃみとか、歌とか、腹筋使っちゃったりしてる


何でダメか聞かなかったよ～



がんばり過ぎて、まずかったなぁ、ってことが一つだけ。

抜糸前に、鎮痛剤を貰ったら全然痛くないから
うろうろしてて、痛くないな～と安心して階段昇ったりしてしまった

歩いた方がいいと聞いていたからリハビリになるかと思ったんだけど、
抜糸してみたら、足の付け根に近いところだけ、傷が大きくなって大きな痂に…

まだダメですよ～って後で教えて貰ったんだけどね

今も、１番動かすからなかなか綺麗にならない…

これはまずかったなぁ (*_*)

看護士さんに、
術後５日でこんなに元気な患者さんも珍しいね！
と言われていい気になってました…

教訓：
『痛くなくても、動いちゃだめ！


家事は二週間後、
外出・電車は一ヶ月後、
って、外出オーケーの前に仕事復帰、ってどうなのかしら？

（診断書では退院後二週間までしか安静期間を書いてくれない
＝休めないの～）

休職からいきなり有給も使えないし。
一ヶ月以降に復帰って書いて欲しいわ！


手術後、手術前について、気が付いたこと★

・術前は食欲が異常だった
・つわりみたいな状態だった
手術後、食欲なくなってみて振り返ってみたら、
今まで、オレンジジュース、炭酸、酢の物、キムチとか、
酸味、刺激の強いものばかり食べたくて、
よく考えたら妊婦の友達とかと同じかも？と気が付いたf^_^;

いろいろ冷凍庫に常備していたものが、全然たべたくないの～

何かあればオレンジジュース！
で、
旦那さんが毎日買って来てくれてたんだけどね

フライドチキンとか、焼肉も。あんなに好きだったのに～。

いい傾向やけど（笑）


・寝る前に、動悸がはげしかった
ホルモンの影響で、更年期みたいに、動悸、
息切れ、冷えのぼせを起こすよと言われ、

動悸がよく解らなかったけど、
寝る前にバクバクいってたのが、全く無くなった。

冷えのぼせ、も無くなりました
→冷えてるのに、顔だけ赤くなって汗だく。
脇とかからは汗はでない。体温調整が自分ではできない感じ。

・足、下半身の怠さが無くなった…かな。
まだあんまり歩いてないけど、立ちっぱなしでしんどくなる場所が違う。


傷はまだ痛いかなぁ
お腹が凹めば服も気にならないハズなんだけど（涙）