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カテゴリ:ジョギング
2kmを12~13分くらいで走ってみた。全然負荷が違う(^^;。歩幅が半分くらいになっちゃうね。2周4km走ってもそんなにきつくはない。ただ猛烈に蒸し暑いので喉が渇いてきつい。もう1周行けそうだったけど、無理せず。代わりにクールダウンとしてもう1周はゆっくり歩く。私の歩き方は歩幅大きめなので、意識して歩幅を小さく。山歩きは歩幅小さめが良いとのことなので、その辺を意識している。
[枚数限定]クール・ストラッティン/ソニー・クラーク[CD]【返品種別A】 ↑かっこいい脚と歩き方(笑)。学生時代にモダンジャズを聴き始めたので、ちんたらした歩きが許せなくなったのです。iTunes StoreでCool Struttin'が聴けます。曲と演奏自体はのんびりムードなんだけど、このジャケットが痺れる(笑)。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2010.07.12 23:43:43
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