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2010.07.12
カテゴリ：ジョギング
6/30から夜間のジョギングを始めた。かなり低レベルだけど。とりあえず6回走って継続に問題なさそうなので、下書きの日記を公開することに。2、3回走って止めちゃったら格好悪いから、公開は控えていたのだ(笑)。わずか30分くらいだし、無理しないで一ヶ月継続してみようと思う。翌日に影響する程の運動量ではないし。この季節の夜は雨が降ったりして、休みの口実になりやすいんだが(笑)。
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