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2010.07.29
カテゴリ：ジョギング
ラップタイム
10:49.2 11:49.3 13:10.4 12:56.5 7月走行 17日 積算距離 91.2km 今日は雨が降って涼しかったので最初から飛ばした…のは良いのだけど、すぐにバテた(笑)。最初の一周はウォーミングアップなのに無理しちゃいかんです。VAAMの500mmボトルを持って行ったけど、49分で全部飲んでしまった… やっぱり暑いのか。 さて、たぶん今月はこれで走り納めの様な気がする。土曜日出かけるなら明日は走るわけにはいかないし。梅雨なので雨が降ったり足を挫いたりして走れなかった日があったけど、最後11日間で10日走ったのは自分でも立派(笑)。積算距離はフルマラソン2回分か。それにしちゃ体重が減らない(笑)。最初の一週間で2kg減ったけど、その後は微動だにせず。肩の辺りの筋肉がついた気がするし(笑)。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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