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カテゴリ:ジョギング
ラップタイム
12:09.4 12:16.6 12:22.1 トータル約36分48秒 8月走行 1日 積算距離 6km 今日も涼しくてジョギングには楽。 というか、走り終わった後のクールダウンの散歩では、 秩父の山の中かと思う様な心地よさ(笑)。 今日はラップタイムを極力落とした。 ゆるゆる走りなので、心肺機能は全く余裕。 富士登山はだらだら歩くのが体力温存の為に良いらしい。 そんなわけで、ジョギングも心肺機能に負担をかけないだらだら走りをしてみた。 足に痛みがなければ10キロでも楽に走れる感じ。 BGM Jools Holland疑似ライブ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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