ラップタイム
11:58.5
11:45.7
11:51.1
トータル約35分35秒
8月走行 4日
積算距離 24km
8/4からジョギングは三日間休んでいた。
足の疲労を取る為なんだけど、体全体もだいぶ疲れていた。
アミノバイタルプロも効かない(笑)。
そんなわけで久しぶりなので、足に負担をかけない様にゆっくりと。
それでも最終周回で左膝が抜ける様な違和感があり、15秒くらい休止。
BGM
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最終更新日
2011.08.11 21:41:36
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