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2011.11.30
カテゴリ：ジョギング
日数 距離 平均距離
2010/06 01 1 1 2010/07 17 91.2 5.36 2010/08 12 74.5 6.21 2010/09 10 94 9.4 2010/10 05 50 10 2010/11 06 60 10 2010/12 09 86 9.56 2011/01 11 70 6.36 2011/02 10 70 7 2011/03 06 24 4 2011/04 08 62 7.75 2011/05 02 12 6 2011/06 06 22 3.67 2011/07 17 72 4.24 2011/08 09 54 6 2011/09 06 30 5 2011/10 02 10 5 2011/11 05 44 8.8 2010年 60 456.7 2011年 82 470 11月は前半は良かったのだけど、 12、13日の秩父遠征で足を挫いてしまい、以後は1日しか走れなかった… 今も歩く分には問題ないけど、準備運動で足首を回すと違和感があるし、 伊予ケ岳登山でも下山時にかなり不安を抱えていた。 幸い違和感は解消に向かっているので、もう少し走るのを我慢しよう。 今走るとぶり返しそうだ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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