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2012.02.12
カテゴリ：ジョギング
ラップタイム(大凡)
11:10.0 11:10.0 10:40.0 10:40.0 10:40.0 トータル約54分20秒 消費カロリー 792Kcal 2月走行 2日 積算距離 14km ラップタイムは大凡だけど、2～3秒の誤差でほぼ並んでいるのが凄いな。 本日はお昼から甥っ子の家へ。 誕生会という名目で甥っ子に会いに行くわけだ。 まぁ外食して小遣いを貰えるので彼も大歓迎だろうが(笑)。 17時に帰宅して、細々した用を済ませてジョギングへ。 今週はプールが水の入れ替えで休業なのだ。 しかも誕生会絡みでKFCのチキンを買って来てしまったので、 これを食べるならちゃんと運動しておかないといかんだろう。 というわけで、久しぶりに10km走ってみた。 無理しないペースなのでなんとか完走。 そろそろ本腰入れて走らないとなぁ。 しかしこれだけ走って800Kcalしか消費しないのか… オリジナルチキン2個で500Kcalくらいあるんだよね。 うぅむ… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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