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カテゴリ:ジョギング
ラップタイム(大凡)
11:00.0 10:45.0 11:15.0 11:15.0 11:05.0 11:10.0 11:00.0 10:17.0 トータル約87分47秒 消費カロリー 1278Kcal 2月走行 6日 2月積算距離 60km 明日は雪みたいなので走っておく。 今日は足の痛みも疲れもない。 3日間走らないで足を休ませたしね。 2周目でトイレに行きたくなって、一時休止。 その後は月間平均走行距離を10km/dayにしようと12km走り、 トータルで16kmに達した。 速度を遅くしてダメージを与えない様に走ったら意外に距離が伸びた。 最終ラップをだいぶ頑張ったけど、頑張らなければ20kmも淡々と走れた。 でも平日に1.5時間走行、クールダウンも合わせて2時間近くはやりすぎ。 既に足が痛い(笑)。 風呂入って寝よう… BGM 「化物語」歌集 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2012.02.28 23:37:07
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