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カテゴリ:健康
ここのところ左膝の調子が悪い。
自転車に乗る分には問題ないのだけど、ずっと座っていて立ち上がると違和感がある。 ジョギングとかで負荷がかかると痛い。 最近は風呂で膝を温めた後にスクワットしたりマッサージしたりしている。 2009/02/13の日記に記したビタポールも復活させないとダメかな。 ビタポールは2年半飲んだけど、効果は良くわからないんだよね。 効いているのかよくわからない商品に高い金を払うのは躊躇いがある。 この手の健康食品はテレビCMとかでもやたら流れているけど、本当に微妙だよなぁ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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