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カテゴリ:ジョギング
09:55.0
トータル9分55秒 7月走行 1日 7月積算距離 2km 最初にいつもの周回コースを軽くウォーキング。 ストレッチをしたりで22分程。 そんな感じで十分な下準備をしてから走る。 気がついたら10分切っていた。 雨が降った後で気温が下がっていたのと、 久しぶりにまともに走ったのでペースがわからなかった。 しかし家の前に来たらトイレに入りたくなって入ったら汗がぶわっと出て、 そのまま風呂に駆け込んだ(笑)。 とりあえず膝は大丈夫そう。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2013.07.29 22:24:26
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