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カテゴリ:ジョギング
ラップタイム(2km毎)
10:40.0 10:10.0 トータル20分50秒 7月走行 4日 7月積算距離 14km 最初に軽くストレッチしながらウォーキングを13分。 その後ジョギングで周回コースを2周。 ジョギング後は13分程クールダウンのウォーキング。 走る際に少し違和感あり。 だいぶ慣れてきてあと2kmは楽勝と思ったけど、無理はしない。 今日は生後数週間の仔猫を見つけてしまい、 つい止まって猫をかまってしまったのでタイムは悪い(笑)。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2013.07.31 22:38:48
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