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カテゴリ:ジョギング
ラップタイム(2km毎)
10:40.0 10:30.0 10:15.0 トータル31分25秒 8月走行 3日 8月積算距離 16km 3時のおやつに最中を食べたけど、食べない方が調子は良いな。 でも食べないとスタミナ切れするんだよな(笑)。 最初に軽くストレッチしながらウォーキングを7分。 その後ジョギングで周回コースを3周。 ジョギング後は7分程クールダウンのウォーキング。 しかし今日も暑かった。 ジョギング後にTシャツを脱いだら汗で重いこと。 本日も猫を見かける。 子猫は3匹みたいだなぁ。 完全な野良みたいで、母猫も大変だな。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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