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2013.08.16
カテゴリ：ジョギング
ラップタイム(2km毎)
11:55.0 11:05.0 10:55.0 トータル33分55秒 8月走行 9日 8月積算距離 50km 月間100kmも見えて来たな。 一回の距離を無理せず、なるべく多くの日走るのが良い感じ。 足のダメージも少ないし。 しかし今夜も暑い。 なるべくスピードを落として体力の消耗と体温上昇を抑えたけど、 それでも汗だくだった。 今夜は子猫を見ず。 お盆で出掛けているのだろうか(笑)。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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