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カテゴリ:ジョギング
ラップタイム(2km毎)
10:55.0 10:45.0 11:00.0 10:35.0 09:50.0 トータル53分05秒 10月走行 5日 10月積算距離 50km 今日も夏の暑さはないけど、それでも結構汗をかいた。 明日は走らない予定なので、最後は頑張って10分切り。 BGMがライブの「My Way」で、ラストにテンポがアップするのに 合わせてジョギングの速度も最大になった(笑)。 7/8のウォーキングからはじめて、本日で約三ヶ月。 体重は10kg減に到達。 半年で7kg増えたのを三ヶ月で10kg落としたわけで、 実質的には通常体重より3kg落としただけだが(笑)。 あと7kg落とすと高校時代の体重になるが、さすがにそれは無理か。 BGM Chico&Gypsiesセレクション お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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