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カテゴリ:ジョギング
ラップタイム(2km毎)
10:55.0 10:35.0 10:25.0 09:55.0 08:34.0 トータル50分24秒 11月走行 6日 11月積算距離 60km あらら。 最速ラップをあっさり更新。 夜は速度上げると危ないのであまり無理したくないのだけど、 ここまで速度を上げると息が上がってかなりの強度の運動になるな。 しかしそれでも時速14km(わずか2kmの距離で)。 マラソンの世界記録はだいたい時速20km。 駅伝でも似た様なもの。 時速20km近くで延々走れるマラソン選手は化け物だ。 BGM Chico&Gypsiesセレクション お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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