|
カテゴリ:ジョギング
ラップタイム(2km毎)
10:55.0 10:25.0 10:10.0 09:50.0 09:15.0 トータル50分35秒 11月走行 8日 11月積算距離 80km 疲れているなぁ、調子悪いなぁとダラダラ走りながらも、 最終的には帳尻を合わせた。 現在の目標は51分を切ること。 BGM Wes Montgomery「Full House」 大好きなアルバム。ピアノのウィントン・ケリーも好き。下の動画はピアノはハロルド・メイバーンだけど、なかなかの演奏で素晴らしい。 Youtube「WesMontgomery FullHouse ウェスモンゴメリー フルハウス」 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2013.11.20 23:38:38
コメント(0) | コメントを書く |