|
|
|
2013.12.17
カテゴリ：ジョギング
ラップタイム(2km毎)
09:50.0 09:45.0 09:25.0 09:10.0 08:48.0 トータル46分58秒 12月走行 8日 12月積算距離 80km 二日休んだので足が軽く、1周目から好タイム。 さすがに前半の快走が効いて最終周のタイムは最速記録にならなかったけど、 10kmのタイムは過去最速となった。 平均時速も12.8km/hを記録。 BGM 山下達郎セレクション 真冬に「Sparkle」とか凄い違和感w お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013.12.17 21:46:17
コメント(0) | コメントを書く |
