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カテゴリ:ジョギング
ラップタイム(2km毎)
09:50.0 09:50.0 09:50.0 10:10.0 09:30.0 トータル49分10秒 1月走行 2日 1月積算距離 20km 今日は寒の入りで寒気が増してくる頃という「小寒」。 昼間も陽射しがなく寒かったけど、夜は更に冷えた。 さすがに走るのを躊躇したけど、 昨年末にワンサイズ細いズボンを買ってしまったのでもう戻れないのだ(^^;。 しかし肺の中が冷気で痛いくらいだ。 これから更に寒くなると思うと辛い。 走り自体は前半9分50秒の同タイムで気持ちよいくらい。 ただ4周目で左のふくらはぎに違和感が出ちゃってペースダウン。 左膝を庇おうとした走りをしたらおかしくなっちゃった。 5周目は少し盛り返して、結局平均ラップが9分50秒となった。 2日も今日もジョギング後にいつもの公園に行ったけど、 7、8匹いる猫がボス格の1匹しかいない。 こんなに寒いので、どこかで保護されていれば良いのだが。 BGM 「私がモテないのはどう考えてもお前らが悪い」 『のんのんびより』OP「なないろびより」とED「のんのん日和」 この3曲のリピートで走りきった(笑)。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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