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2014.08.09
カテゴリ：ジョギング
ラップタイム(2km毎)
11:15.0 11:05.0 11:20.0 10:50.0 10:30.0 トータル55分00秒 8月走行 3日 8月積算距離 28km 明日は大雨らしいので、靴の不安はあるけど無理矢理走っておく。 親指付け根には絆創膏を二重に貼ってガード。 気温低めだし風があってジョギングには良い気候なのだけど、 昼に食べたカツ丼(エビも入っていたので天丼でもある)が効いて胃もたれ。 三周目までは体が全然動かなかった。 昨晩と逆で、心が体を叱咤してなんとか走った感じ。 明日は足を静養させよう。 BGM Jazztronik 三種類のSAMURAI 「Redsoul MIx」「Album Version」「I.A.R.U.M.A.S」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014.08.09 22:53:54
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