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2014.10.30
カテゴリ：音楽
ラップタイム(2km毎)
11:25.0 12:05.0 12:15.0 10:55.0 10:35.0 10:15.0 トータル67分30秒 10月走行 11日 10月積算距離 132km 過去最悪のペース。 体は重いし胃も重い。 四周目から胃の重さが取れたので少しスピードアップできたけど、 体の重さは変わらず。 10月23日から今日まで8日で6日も走っているからね。 さすがにお疲れ気味。 そして月間132kmは過去最高記録。 10月13日から22日まで走れなかったのに。 代わりに終盤追い込み過ぎで体がボロボロだ。 三連休は雨っぽいので、体をじっくり休ませよう。 BGM Sonny Rollins「Worktime」 ソニー・ロリンズと言えば、わたし的にはこれ。「Saxophone Colossus」が名盤なのに異論はない。ただ私はスタンダードがジャズ的に料理されるのが好きだ。ロリンズは特に歌心のあるプレイヤーなので、誰もがメロディを知るスタンダードを吹かせたら絶品だ。スタンダードのメロディに負けない美しいアドリブが聴ける。そんなわけでお気に入り。「There's No Business Like Show Business(ショウほど素敵な商売はない)」「It's All Right With Me」の二曲は体調さえ悪くなければ快足間違いなしのジョギングソングだ(笑)。「There Are Such Things」は渋すぎる。リズム隊もハンパない達人揃いで文句なし。  【送料無料】 Sonny Rollins ソニーロリンズ / Worktime 【CD】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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