|
|
|
2015.02.08
カテゴリ：ジョギング
ラップタイム(2km毎)
09:45.0 09:25.0 09:15.0 09:25.0 09:10.0 08:25.0 トータル55分25秒 2月走行 3日 2月積算距離 36km 今日は午後に雨が降るとのことで、雨が降る前に吉川の温泉まで走って、 雨が降っている間は温泉にゆっくり浸かり、止んだ頃に帰る計画だった。 しかし降り始めがお昼前になってしまってご破算。 夕方に止むのは天気予報通りだったので、結局いつも通り夜にジョギング。 今夜は走り終えた20時頃の気温がウェザーニュースによると2℃。 お陰で体の負荷は楽で、12kmのトータルタイムもラップタイムも最速を記録。 でも4周目を走り終えた頃、上半身から湯気が立ち上っていた(笑)。 息が白いのはわかるけど、私は肩に汗をかくタイプで、 シャツ越しに肩からも湯気が出ていたのにはびっくり。 BGM quasimode「GOLDEN WORKS」 どの曲も素晴らしい。オシャレで踊れる音楽。疾走感もジョギングにぴったりだ。 ちょっと無理しても速く走りたくなる(笑)。ウォーキングベースが本当に気持ち良い。 「Take the New Frontiers」「Love Is Everywhere」 「New York Afternoon」辺りが私のベスト。  【楽天ブックスならいつでも送料無料】【洋楽国内盤ポイント3倍】【洋楽国内盤・輸入盤がポイント最大10倍！】GOLDEN WORKS -remixed by quasimode- [ quasimode ] お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
